Принципы самоменеджмента. Самоменеджмент как способ достичь поставленных целей в бизнесе Инструменты самоменеджмента: «кривая жизни», временной ряд для ранжирования жизненных целей, анализ своих сильных и слабых сторон, установление приоритетов с помощью

1. Необходимость, природа и преимущества самоменеджмента

Менеджер в своей повседневной работе много сил и времени тратит на выполнение рутинных обязанностей: участие в совещаниях, инструктаж подчиненных, подготовка и чтение отчетов, ответы на телефонные звонки, просмотр электронной почты и текущей корреспонденции, контроль и оценка результатов работы подчиненных и т. д. Эти дела, многие из которых не были заранее запланированы, заполняют рабочий день, и управляющему приходится только реагировать на них, а не опережать события. В таких условиях высока вероятность возникновения ошибок: неправильно выбираются приоритеты, второстепенные дела не делегируются, происходит ориентация на процесс деятельности, а не на результат.

Ко всем текущим, рутинным обязанностям руководителя можно применить рациональные процедуры, отработанные и испытанные методы, позволяющие устранить причины непроизводительного расхода времени, и помочь руководителю быстрее и с меньшими затратами достичь целей компании.

Самоменеджмент – это применение рациональных процедур, эффективных методов работы в повседневной, текущей деятельности, чтобы оптимально использовать свое время. Основная цель самоменеджмента – максимально реализовать свои возможности как на работе, так и в личной жизни, преодолевая неблагоприятные обстоятельства и сознательно управляя своей жизнью.

Самоменеджмент позволяет добиться следующих преимуществ:

1) выполнения работы с меньшими затратами времени и усилий;

2) лучшей организации труда и более высоких результатов;

3) меньшей спешки и стресса;

4) большей удовлетворенности от выполненной работы;

5) большей мотивации труда руководителя и работников;

6) меньшей загруженности работой;

7) роста квалификации руководителя и персонала;

8) достижения профессиональных и личных целей кратчайшим путем.

Начинать самоменеджмент необходимо с анализа практикуемого стиля работы, с инвентаризации своего времени. Она проводится за несколько рабочих дней (обычно за неделю) с целью определения причин возникающих дефицитов времени.

На первом этапе составляется инвентарная опись всех видов деятельности, в которых участвует руководитель:

1) анализ видов деятельности и расхода времени;

2) листок «дневных помех», перерывов в работе.

Второй этап – анализ инвентарной описи времени с позиций сильных и слабых сторон руководителя. Для этого необходимо проанализировать выполненную в течение недели работу по следующим критериям:

А – была ли работа необходима? (да; нет. Ответ «нет» занести также в графы «Б» и «В»).

Б – были ли оправданы затраты времени? (да; нет). В – был ли сознательно определен временной интервал для выполнения работы? (да; нет).

1) общую продолжительность работы соответствующего дня (ОПД);

2) продолжительность работ, по которым руководитель дал ответ «нет» (ПА, ПБ, ПВ);

3) соотношения:

а) ПА / ОПД х 100 %;

б) ПБ / ОПД х 100 %;

в) ПВ / ОПД х 100 %.

Если окажется, что более чем на 10 % деятельность руководителя была необязательной, то это значит, что у руководителя имеются проблемы с делегированием дел и с установлением приоритетов.

Если более чем в 10 % случаев расход времени был слишком велик, то руководитель должен проанализировать причины этого перерасхода (может быть, слабая самодисциплина, нерациональные технические приемы и т. д.)

Если более чем в10 % случаев момент исполнения работы был определен спонтанно, то у руководителя проблемы с планированием рабочего времени (составление планов дня, подготовка к работе и т. д.).

Третий этап – обработка данных таблицы «Листок дневных помех» с целью выявления их причин.

Из книги Теория организации: конспект лекций автора Тюрина Анна

2. Необходимость страхования Страхование – это важнейший элемент экономических отношений, наиболее эффективный способ возмещения ущерба, своеобразная форма платы за риск. Риск – это неопределенность будущего, боязнь не достигнуть поставленной цели. В рыночной

Из книги Менеджмент: конспект лекций автора Дорофеева Л И

3. Инструменты самоменеджмента: «кривая жизни», временной ряд для ранжирования жизненных целей, анализ своих сильных и слабых сторон, установление приоритетов с помощью анализа АБВ и принципа Эйзенхауэра Функциями самоменеджмента, как и любого управленческого

Из книги Истинный профессионализм автора Майстер Дэвид

Из книги Делегирование полномочий автора Кинан Кейт

Необходимость делегирования Делегирование – неотъемлемая часть управленческой деятельности, потому что выполнить всю работу самостоятельно зачастую невозможно. Если вы желаете, чтобы ваш бизнес или деятельность вашей организации осуществлялись должным образом, то

Из книги Решение проблем автора Кинан Кейт

Необходимость решения проблем Под проблемой обычно подразумевают ситуацию, вызывающую состояние неуверенности и сомнений, или какое-либо препятствие. Отсутствие стимула делать что-либо вообще, не говоря уже о желании принимать правильные решения, чаще всего само по

Из книги Проведение переговоров автора Кинан Кейт

Необходимость проведения переговоров Переговоры играют чрезвычайно важную роль во всех сферах человеческой деятельности. Смысл переговоров заключается в том, чтобы достичь намеченной цели. Когда путь к достижению желаемого находится в сфере контроля других лиц, это не

Из книги Быстрые деньги на работе. Как за 9 дней повысить зарплату автора Парабеллум Андрей Алексеевич

Необходимость корочек С одной стороны, качество образования сильно падает и большинство корочек бестолковые. Но опытный работодатель понимает, что хороший сотрудник без обучения не растет. А без корочек сложно понять, действительно ли он учится.Если сертификаты

Из книги Спиральная динамика [Управляя ценностями, лидерством и изменениями в XXI веке] автора Бек Дон

Из книги Бизнес-план на 100%. Стратегия и тактика эффективного бизнеса автора Абрамс Ронда

Из книги Турбостратегия. 21 способ повысить эффективность бизнеса автора Трейси Брайан

Из книги Работай легко. Индивидуальный подход к повышению продуктивности автора Тейт Карсон

Из книги Практика управления человеческими ресурсами автора Армстронг Майкл

Из книги Информатизация бизнеса. Управление рисками автора Авдошин Сергей Михайлович

Из книги Метод Сильвы. Искусство управления автора Сильва Хосе

Из книги Результативность. Секреты эффективного поведения автора Стюарт-Котце Робин

Из книги Основы менеджмента автора Мескон Майкл

Под мотивацией мы понимаем способность мобилизовать резервные возможности человека и побудить его к действиям. Искусство мотивации имеет особенно большое значение в условиях современного демократического общества. Сегодня потенциал, который содержит в себе мотивация, реализуется в полной мере и оказывается очень эффективным. Искусство мотивации включает в себя умение воодушевлять и ободрять других людей, придавать им уверенность в сильных сторонах их личности и совместно с ними достигать поставленных целей. Поэтому, где бы мы ни находились, мы повсюду испытываем потребность в мотиваторах - людях, владеющих этим искусством.

Почему лишь немногие менеджеры умеют мотивировать своих сотрудников? Потому что лишь немногим удается целиком и полностью отождествить себя с выполняемой задачей, в результате чего у них присутствует решающий фактор: сила убежденности. В противном случае, как можно какой-либо импульс передать другому, если он отсутствует у тебя самого? Почему до сих пор многим руководителям не удавалось добиваться значительных успехов? Может быть, они не умеют правильно убеждать? Или не в состоянии полностью скрыть свои сомнения? Ответ прост: ими был выбран неверный мотив, они неверно мотивировали своих сотрудников, да и самих себя.

Ошибки мотивации заметны, и глубоко ошибается тот, кто думает иначе. Речь может быть совершенной, можно использовать самые точные и убедительные слова, но невозможно так же хорошо контролировать мимику и жесты с тем, чтобы окружающие не заметили, что выступающий перед ними сам не до конца убежден в верности приводимых им аргументов. Если вы сами в глубине души не убеждены в правильности своих целей и в смысле своей работы, вы не сможете убедить в этом и своих сотрудников, не сможете мотивировать их и поощрять к действиям. Вам останется только мужественно день за днем пытаться достичь поставленных целей.

С течением времени - с годами роста и становления карьеры, мы открываем для себя все новые возможности и ситуации, оказываясь в которых люди с нетерпением ожидают энергичного мотиватора и испытывают насущную потребность в самомотивации для того, чтобы успешно овладеть процессом изменения и оптимизации своей деятельности. Но любая работа при отсутствии правильной мотивации превращается в тяжелейший труд, каждый день требует колоссальной затраты сил. Это одна из причин, объясняющих, почему такое большое количество менеджеров работает на пределе своих возможностей. Большей частью силы им нужны прежде всего для себя лично, для самомотивации и только потом для мотивации своих сотрудников. Они не могут задействовать резервные возможности, поскольку у них отсутствует движущая сила. Любой человек по собственному опыту знает, что любая работа спорится и бывает по плечу, если у него есть сильный мотив. Действительно, нет необходимости сильно напрягаться, работа выполняется легко, с удовольствием и энтузиазмом.

Тому, кто хочет победить, нужна цель, но мотивация невозможна, если отсутствует большая цель. Люди, у которых есть сильный мотив, которые хотят достичь определенной цели, могут мобилизовать силы, о существовании которых прежде даже и не подозревали, развить свои способности и даже превзойти самих себя.

Любое предприятие, которое хочет расти и развиваться, нуждается в мотивированных сотрудниках, поскольку мы можем достигать высоких целей, только работая в команде. Другими словами, ни одно предприятие не может позволить себе содержать штат немотивированных работников. Предприятия отличаются друг от друга прежде всего духом и настроением сотрудников. Но многие работающие по найму воспринимают свою работу только как занятие, позволяющее им заработать средства на существование. Возможно, и при отсутствии энтузиазма тоже можно добросовестно выполнять свои обязанности, но значительных успехов при этом добиться невозможно. Поэтому каждому менеджеру важно осознавать это и использовать силу мотивации.

К сожалению, лишь малая часть управленцев понимает значение мотивации для жизни предприятия. Однако достижение наивысших результатов возможно только там, где люди хорошо мотивированы. Наши шансы на пути к успешному будущему - в активизации ресурсов человеческой личности. Умение мобилизовать силы и способности человека - это настоящее искусство, искусство мотивации. Мотивация делает невозможное возможным, ибо придает невероятную силу, буквально окрыляет. Хотя тот, кому работа доставляет радость и удовольствие, после долгого рабочего дня тоже испытывает усталость, но эта усталость приятная, сочетающаяся с удовлетворением от сделанного. И, напротив, тот, у кого в работе отсутствует мотивация, затрачивает много сил и после работы чувствует себя как выжатый лимон. Следствием является «синдром перегорания».

Представьте себе две фотографии: одна из них сделана специально, для нее выбран сюжет, а другую - «щелкнули» мимоходом. Первая фотография гармонична и выразительна, она производит на разглядывающего ее определенное впечатление. А вторая оставляет равнодушным, не задевает никаких душевных струн, она не излучает положительную энергетику. Этот пример объясняет самое главное в вопросе о мотивации. Так и человек, у которого отсутствует мотив, не производит никакого впечатления, ничего не достигает, он бесцветен и сливается с общей массой.

Мотиватор должен осознавать свою огромную власть и понимать лежащую на нем ответственность, поскольку мотивировать не означает соблазнять или обольщать людей. Попробуйте в течение всей своей жизни руководствоваться правилом Сократа: «Власть не есть добро для того, кто пользуется ею единолично. Власть представляет добро только в том случае, если является добром для всех». Кроме того, если какой-нибудь человек хочет мотивировать окружающих и влиять на них, он должен вначале научиться мотивировать себя самого.

Мотивировать не означает приказывать, упорядочивать или ограничиваться апелляцией к чувствам другого человека. Умение мотивировать предполагает также способность к контролю и компромиссу, требует от человека освобождения от влияния извне. Умение мотивировать предполагает веру в конечную цель, что способствует выработке уверенности в себе. Умение мотивировать всегда означает способность настраиваться на личность человека, его желания и устремления.

Мотиватором не становятся в один миг, а способность к мотивации не просыпается в человеке внезапно. Здесь действует неоспоримое правило: успех - это процесс и надо, не спеша, шаг за шагом овладевать этим процессом. История человечества полна событий и явлений, которые лишний раз подтверждают важность мотивации.

Нашим общим идеалом является человек, который ведет за собой других людей путем личного примера и воодушевления, не прибегая к давлению. Человек, который не учит других людей, а мотивирует их. Человек, который не только знает все о мотивации, но может эффективно мотивировать себя и окружающих. Эффективность и интенсивность мотивации зависят не от содержания посыла, а от личности мотиватора. Ведь от слов человек может себя защитить, а перед обаянием он беззащитен.

Николаус Б. Энкельманн - широко известный специалист по вопросам мотивации для достижения наивысших результатов, автор многочисленных книг, в том числе «Преуспевать с радостью», «Власть мотивации», «Харизма», вышедших на русском языке, посвятил всю свою жизнь изучению личностей, добившихся успеха в жизни. Он тщательно анализировал, чем отличаются люди, состоявшиеся как личности и преуспевшие в жизни, от людей, жизнь которых не отмечена большими достижениями. Результаты этих исследований и наблюдений стали предметом изучения на его тренингах по проблемам самосовершенствования, которые он проводит в созданном им институте.

Важнейший посыл Н. Энкельманна гласит: «Ты, как человек, важен. Ты, как личность, намного ценнее и важнее, чем ты думаешь. Ты обладаешь всеми задатками, чтобы совершить в своей жизни нечто необыкновенное. Твой потенциал практически безграничен. Ты только должен научиться, как стать лучше, и тебе откроется будущее».

Динамика успехов и раскрытия человеческой личности всегда основана на определенных закономерностях. Н. Энкельманн сформулировал 14 основных принципов творческого мышления для раскрытия человеческой личности. Всем, кто хочет достичь успеха в своей профессиональной и личной жизни, хочет чтобы будущее и успехи имели под собой прочный стабильный фундамент, следует не только ознакомиться с ними, но и постараться по возможности следовать им в своей жизни, сделав эти 14 принципов творческого мышления своим духовным достоянием. Только когда вам удастся реализовать в своей жизни все 14 принципов, вы заставите мощный пласт своего подсознания эффективно работать на себя. Только в тот момент, когда все 14 принципов творческого мышления для раскрытия личности отложатся в вашей долговременной памяти, ваше подсознание начнет автоматически, сознательно или бессознательно, использовать силу мотивации.

Любой руководитель сознательно или бессознательно влияет на своих сотрудников. В то же время ни один руководитель не может избежать обратного влияния со стороны своих сотрудников. Продавец влияет на покупателей, однако и покупатели также оказывают влияние на продавца. Таким образом, мы постоянно находимся под влиянием других людей, и в то же время сами постоянно влияем на окружающих. Если мы внимательно исследуем ментальные составляющие влияния, то обнаружим, что существуют два вида влияния или воздействия: внешнее влияние и самовлияние. Естественно, перед нами всегда стоит вопрос о том, насколько позитивным и эффективным является то или иное влияние. Ведь среди прочих влияний встречаются также негативные и неэффективные.

Человек только тогда может эффективно влиять на других людей, когда умеет позитивно влиять на самого себя. Уже в раннем возрасте человек учится искусству самовлияния. Только тот человек, который научился влиять на себя, способен эффективно защититься от чужого, часто негативного, влияния. По сути дела речь здесь идет о защите собственной личности, а также о защите той среды, в которой мы обитаем. Ведь наверняка не всегда хочется испытывать на себе влияние изменений, произошедших благодаря любому, даже самому незначительному событию.

Когда Арнольд Швацнеггер получал на кинофестивале в Берлине высшую награду, то, выйдя на сцену, он попросил у собравшихся разрешения рассказать о своей матери. «В любую удобную минуту моя мать хлопала меня по плечу и говорила: "Мой мальчик, во всем, что бы ты ни делал, ты достигнешь успеха, мой мальчик, во всем, что бы ты ни делал, ты достигнешь успехa, мой мальчик, во всем, чтобы ты ни делал, ты достигнешь успеха". Своими успехами я обязан моей матери и мне бы хотелось еще раз поблагодарить ее за это». Вот яркий пример того, какое чудо может совершить правильная ментальная установка - в данном случае внешнее влияние, выраженное в форме суггестии.

Что такое суггестия? Суггестия представляет собой однозначную безапелляционную формулировку. Только потому, что это высказывание однозначно и не вызывает сомнений, оно действует на подсознание.

Мы можем использовать силу суггестии для того, чтобы самим влиять на свое подсознание и свою личность. В этом случае обычно говорят об аутосуггестии . Действуя таким образом, мы ослабляем и преодолеваем негативные (внешние) суггестивные влияния. Позитивная аутосуггестия является концентрированным корневым питанием нашей личности. Мы трижды в день питаем наш желудок, однако часто не находим времени для того, чтобы поддержать нашу личность.

Аутосуггестия считается высокорезультативной психотерапией, эффективность которой гораздо сильнее медикаментозного лечения. Кроме того, аутосуггестия не оказывает часто свойственного медикаментам побочного воздействия на жизненно важные органы и не наносит вреда организму. Еще 2500 лет назад Гаутама Будда сказал: «Умеющий управлять своими мыслями имеет власть над своим телом и жизнью». Тот, кто овладел искусством позитивной аутосуггестии, не поддается негативному влиянию со стороны других людей. Такой человек освобождается от негативной, часто депрессивной суггестии, постепенно укоренявшейся в его подсознании в детские и юношеские годы. Это очень полезно, поскольку все негативные суггестии вызывают у нас ненужные сомнения и вселяют в нас чувство неуверенности.

Только в том случае, если наша голова и память будут сохранять позитивные мысли, мы сможем продуцировать позитивные высказывания. Только тогда мы действительно начнем развивать в себе влиятельную и суггестивную личность. Мотиватор должен обязательно это знать и ежедневно усиливать свое суггестивное воздействие.

Тренировка аутосуггестии таит в себе и другие преимущества. Мы хорошо знаем, что человеческий организм двадцать четыре часа в сутки продуцирует энергию. С помощью суггестии можно направлять эту энергию в нужном направлении. Поэтому полезно подробно изучить изложенную ниже технику аутосуггестии.

Упражняясь в аутосуггестии, человек обращается не к своему интеллекту, а к глубоким пластам подсознания. Поэтому первоочередная задача состоит в том, чтобы внимательно выучить нужные слова. Ведь то, что основательно выучено, становится духовным достоянием, которое в любую минуту находится у вас под рукой, где бы вы ни оказались. Только научившись эффективно осуществлять аутосуггестию, можно разумно руководить и управлять своим подсознанием и поведением.

Можно потерять ту или иную вещь, только память и духовная собственность всегда находятся рядом. Внимательное изучение, многократное повторение и заучивание наизусть способствуют процессам, происходящим в вашем мозге. Вспомните хотя бы таблицу умножения, выученную нами наизусть еще в младших классах школы. Если нужные ответы прочно осели в нашей долговременной памяти, мы можем легко вызвать их на поверхность сознания и не попасть в трудную ситуацию. Поэтому формулировку аутосуггестии надо запоминать очень точно. Высокоэффективное позитивное воздействие этих слов будет потом ощущаться на протяжении всей жизни. Мастером и поборником аутосуггестии был Махатма Ганди. Формулировки предложенных Николаусом Б. Энкельманном 14 основных принципов творческого мышления для раскрытия личности фактически представляют собой позитивные аутосуггестии.

    1. Только человек обладает способностью сознательно размышлять, планировать и оформлять свои действия. Только человек может целенаправленно влиять на свою судьбу и выстраивать свое будущее.

    2. В начале любого поступка стоит идея. Существует только то, что сначала родилось в голове.

    3. Мысли развиваются в области подсознательного. Они определяются самим человеком или внешними влияниями.

    4. Подсознание - «ремонтная мастерская» жизни и рабочее пространство души - обладает способностью реализовывать наши мысли.

    5. Из малейшей искорки наших мыслей может разгореться бушующее пламя.

    6. Тому, кто должен расти, необходимо питание. Питанием для мыслей служит концентрация.

    7. Сознательная или бессознательная концентрация представляет собой сгущение жизненной энергии.

    8. В борьбе чувства и разума всегда побеждает чувство.

    9. Наши чувства бессознательно, но весьма эффективно управляют концентрацией и усиливают ее.

    10. С помощью целенаправленного решения можно сосредоточить внимание на любом сознательно выбранном пункте.

    11. Внимание несет с собой усиление. Недостаток внимания, напротив, расслабляет.

    12. Согласие активизирует силы. Отказ уничтожает жизненную энергию.

    13. Постоянное повторение какой-то идеи со временем превращается в веру и вскоре становится незыблемым убеждением. Это убеждение одинаково действует и в позитивной, и в негативной ситуации.

    14. Вера реализуется в поступках. Концентрация ведет к успеху. Повторение приводит к мастерству.

1-й принцип

Только человек обладает способностью сознательно размышлять, планировать и оформлять свои действия. Только человек может целенаправленно влиять на свою судьбу и выстраивать свое будущее.

Каждый человек должен убедить себя в том, что он сам может сознательно планировать и выстраивать свое будущее. То, о чем мы думаем сегодня, завтра может стать нашей судьбой только в том случае, если мы действительно хотим этого. Преуспевающего человека отличают от других людей знание и умение. Он владеет искусством решать проблемы и видеть конструктивные шансы во всех вызовах и ударах судьбы. Знания и размышления сами по себе не помогают. Более того, если мы не реализуем наши знания в действия и не используем их в процессе планирования, они вообще не имеют никакой ценности. Индийская пословица гласит: «Современный человек ищет знания, а не мудрости. Однако знания принадлежат прошлому, тогда как мудрость устремлена в будущее».

Все знания, которыми мы обладаем на сегодняшний день, являются результатом того, что мы узнали в прошлом и можем в любой момент вызвать из памяти. Но для того чтобы сдвинуть с места или изменить что-либо, следует не только вспомнить нужное, но еще сознательно реализовать его на практике, что потребует мудрости в составлении плана и его последующем осуществлении. Силы, необходимые для этого, есть в каждом человеке. Можно самостоятельно влиять на свою судьбу и свое будущее. Только то, о чем мы думаем и что планируем, может воплотиться в реальности. Этот принцип творческого мышления должен пробудить и усилить в человеке веру в себя и свои возможности.

Итак, что означает 1-й принцип творческого мышления для раскрытия личности?

    1. Сила сознательно думать, планировать и принимать решения находится в самом человеке.

    2. Эту силу можно активизировать и использовать для выстраивания своего будущего.

    3. С ее помощью можно влиять на себя самого и осознанно направлять свои мысли в нужное русло.

    4. Если человек сознательно изменит свои мысли, то тем самым он конструктивно повлияет на свою дальнейшую судьбу и свое будущее.

2-й принцип

В начале любого поступка стоит идея. Существует только то, что сначала родилось в голове.

В основе этого принципа лежит представление о том, что прогресс в истории был бы невозможен без участия человека, в голове которого возникают и прорастают идеи, которые он затем реализовывает на практике. Когда наши далекие предки, жившие в каменном веке, случайно (возможно, в результате удара молнии) открыли огонь, то их первыми эмоциями, наверняка, были страх и ужас. Весьма вероятно, что только у одного из наблюдателей этого впечатляющего зрелища возникла идея преобразовать разрушительную силу огня в источник тепла и света. Можно предположить, что без этой идеи человечество уже давно бы вымерло.

Любая идея, возникшая в мозгу человека, может либо стать для него толчком к действию, либо, будучи нереализованной, остаться в качестве идеи и рано или поздно исчезнуть. Самая красивая и привлекательная идея не принесет пользы, если за ней не следуют дела.

Итак, что означает 2-й принцип творческого мышления для раскрытия личности?

    1. Раскрыть свой творческий потенциал. Начать с сегодняшнего дня серьезно относиться к своим идеям. Записывать все возникающие идеи для того, чтобы не забыть их, заведя для этой цели специальную небольшую записную книжку, которая должна всегда находиться под рукой.

    2. Решить, какие из возникших идей на сегодняшний день являются самыми важными и подумать, как их можно реализовать.

    3. Поразмыслить над вопросом о том, кто мог бы помочь в реализации этих идей.

    4. Не существует «глупых» или «сумасшедших» идей. Многие великие изобретатели в начале своей карьеры подвергались насмешкам. Порой их насильно помещали в психиатрические клиники, поскольку многие из их идей считались абсурдными и нереализуемыми.

    5. Каждая идея, которую мы продвигаем в жизнь, становится триумфом нашей фантазии и творческого мышления. А это, в свою очередь, повышает уровень нашего самосознания.

3-й принцип

Мысли развиваются в области подсознательного. Они определяются самим человеком или внешними влияниями.

Человек живет во многом благодаря своей памяти. Еще 2000 лет назад Цицерон говорил: «Память - это сокровищница жизни». Наша память представляет собой наш личный частный архив. Она же является родным домом всех наших идей. Память хранит в себе все наши мысли, независимо от того, придумываем ли мы что-то сами или заимствуем нечто у других людей. Результат всегда один и тот же: мысли оседают в нашем «архиве». Приведем пример. Не так важно, сами ли вы пришли к мысли о том, что новая модель ноутбука является компьютером вашей мечты, или эта идея зародилась у вас под влиянием рекламной кампании соответствующей фирмы. В обоих случаях вы либо сразу купите себе новую технику, либо будете последовательно стремиться к этому.

Третий принцип подтверждает также, насколько важна для будущего специалиста позитивная установка его родителей, которые стараются убедить своего ребенка в необходимости раскрывать имеющиеся у него таланты; как важно усердие учителей, выявляющих и активирующих дарования своих учеников, и какую важную роль имеет правильное отношение руководства, которое стремится использовать лучшие способности своих подчиненных и внушает последним мысль о необходимости эффективной и творческой деятельности. 90% содержания нашей памяти составляет информация, воспринятая нами в течение жизни от других людей. Это, в свою очередь, означает, что каждый из нас, сознательно или бессознательно, влияет на окружающих. Мы должны обязательно использовать эту возможность для того, чтобы «сеять» позитивные мысли в наших детях, сотрудниках, друзьях и знакомых.

Мы также можем оптимизировать систему «защиты окружающей среды наших мыслей», сознательно сокращая поток негативных идей, атакующих наше сознание в течение дня. Мысли могут окрылять нас, однако они также способны намертво блокировать наш ум. Если мы будем воспринимать только негативную информацию, то в скором времени наше мышление также станет негативным. Если мы, к примеру, смотрим по телевизору только те передачи, в которых обсуждаются политические и экономические проблемы, то позже наше сознание будет концентрироваться исключительно на проблемах, а не на решениях. Если мы сосредоточиваемся на литературе и разговорах о различных заболеваниях, то очень скоро мысли о нашем здоровье уступят место размышлениям о болезнях.

Поэтому, по возможности, «насыщайте» свой мозг позитивными идеями. Любая негативная мысль, задерживающаяся в нашей голове, способна парализовать и блокировать умственную работу. И, наоборот, малейшая позитивная идея активизирует в нашем подсознании силы, способные воодушевить и мотивировать нас к творческой деятельности.

Итак, что означает 3-й принцип творческого мышления для раскрытия личности?

    1. Все мысли, как позитивные, так и негативные, продолжают развиваться в подсознании.

    3. Мы можем активно влиять на других людей.

    4. Тот, кто позитивно влияет на своих сотрудников (детей, супругу, друзей...), активизирует все то лучшее, что есть в них.

    5. Можно оптимизировать систему «защиты окружающей среды наших мыслей», сознательно сокращая поток негативной информации, атакующей наше сознание.

4-й принцип

Подсознание - «ремонтная мастерская» жизни и рабочее пространство души - обладает способностью реализовывать наши мысли.

Этот принцип побуждает нас взять свою судьбу в собственные руки. Исследователи утверждают, что большая часть клеток серого вещества нашего мозга остается не активизированной. 15 миллиардов ценных сотрудников в нашей голове только и ждут того, когда им наконец дадут работу. Полезно обратить внимание на это непаханое поле и использовать свой потенциал. Тот, кто развивает присущие ему качества руководителя и сам мотивирует своих сотрудников, становится кормчим собственной судьбы.

Человек сам определяет, какую программу следует заложить в свое подсознание: направить ли его работу в сферу здоровья или болезней, успехов или неудач, счастья или несчастья, мудрости или глупости...

Многие болезни имеют психическую природу, и их истоки лежат в области подсознания. В соответствии с 4-м принципом наше подсознание обнаруживает стойкую тенденцию к реализации любой мысли. Если в подсознании какого-либо человека постоянно присутствует мысль о том, что он заболеет раком, у него есть все шансы стать жертвой этой ужасной болезни. Если же подсознание наполнено мыслями о здоровье, жизненной силе и радости, то эти мысли вскоре могут превратиться в реальность. Не имеет значения, «правдива» или «ложна» та или иная идея. Подсознание не столько оценивает или контролирует мысли, сколько выводит на поверхность то, что в него вкладывают. Чем чаще и дольше человек думает о чем-либо, тем целенаправленнее становятся его мысли. Любая идея, какой бы слабой и незначительной она ни казалась вначале, способна с помощью целеустремленности и воли усилиться и преобразовать жизнь человека.

Что же означает 4-й принцип творческого мышления для раскрытия личности?

    1. Судьба человека заложена в нем самом. Именно на нем лежит ответственность за решение активно использовать силу своего подсознания или пустить все на самотек.

    2. Любая мысль, независимо от того носит ли она позитивный или негативный характер, раз попав в подсознание, стремится к скорейшей реализации. Поэтому нужно сознательно управлять своими мыслями, стараясь занимать свою голову только теми идеями, к реализации которых нужно стремиться.

    3. Кроме этого нужно усиливать свои суггестивные способности. Чем интенсивнее человек прорабатывает какую-либо мысль, тем сильнее она укрепится в его подсознании.

    4. Лучше сконцентрироваться на позитивных целях, обращая особое внимание на формулировки. Любая мысль, направленная на конкретную цель, приводит нас к ней благодаря усиленной поддержке нашего подсознания.

    5. Необходимо письменно фиксировать все, что хотелось бы изменить в своей жизни в позитивную строну (здоровье, частная жизнь, профессия...). Следует записывать все мысли, которые могут приблизить к поставленной цели, при этом обращая внимание на позитивное звучание всех формулировок. Например, лучше записать «Я буду здоровым», а не «Мне бы не хотелось больше болеть». Тот, кто может позитивно влиять на самого себя, способен мотивировать других людей и позитивно воздействовать на них.

5-й принцип

Из малейшей искорки наших мыслей может разгореться бушующее пламя.

5-й принцип можно назвать правилом оптимиста. В реальности оптимист является настоящим реалистом, поскольку он со вниманием относится к естественному закону роста. Растут не только деревья и растения, не только животные посредством изменения и дальнейшего развития приспосабливаются к условиям окружающей среды. Человек и его творения также растут и изменяются.

Для того чтобы сделать маленький шаг вперед, нужно набраться мужества. Все преуспевающие люди когда-то начинали именно с этого, независимо от того, была ли их деятельность связана с искусством, медициной, спортом, экономикой или политикой. Только тот, кто решился однажды взять в руки скрипку, имеет шансы в будущем стать знаменитым скрипачом и воодушевлять своей игрой других людей. Пикассо когда-то тоже начинал с малого, впервые взяв в руки кисти и краски. Профессор Павлов был в свое время скромным студентом медицинского факультета, а многие олимпийские чемпионы начинали заниматься тем или иным видом спорта ничего не умея. Они тренировались изо дня в день, пока наконец не оказались на вершине спортивного Олимпа.

Вместо того чтобы сомневаться, нужно последовательно работать над оптимизацией своих планов, сделать свои идеи как можно более убедительными, чтобы их искры зажгли как в самом человеке, так и в окружающих его людях, огонь воодушевления. Любое удачное обстоятельство, любой толчок интуиции могут приблизить человека к достижению поставленной цели. Огонь воодушевления, воспламенившийся от искры размышлений, непременно зажжет сердца и умы окружающих. Особенно это важно для руководителя, которому необходимо развивать в себе способность убеждать других.

Советы тем, кто хочет стать успешным руководителем

Руководитель, призванный настроить своих сотрудников на реализацию стоящих перед ним планов и целей, должен владеть искусством убеждения. Тот, кто не умеет убеждать других людей, никогда не станет преуспевающим руководителем. Однако для того чтобы эффективно убеждать своих сотрудников, необходимо знать некоторые приемы, которые помогают настроить персонал на достижение общих целей и раскрывают перед ним способ, предлагаемый руководством для решения поставленной задачи.

Убеждать окружающих посредством похвалы . Подчеркивать общность целей, интересов, положения и т.д. Люди испытывают симпатию к тем, кто, в свою очередь, симпатизирует им и одобряет их поведение. Самыми эффективными проводниками симпатии являются похвала и подчеркивание тех деталей, которые роднят человека с другими людьми. Такими объединяющими элементами могут быть возраст, способ проведения отпуска, спорт, хобби и т.д. Обратив внимание на общность интересов, целей, привычек, музыкальных и гастрономических предпочтений, руководитель может существенно облегчить установление контактов со своими подчиненными. Человек, который расточает похвалу, пробуждает в других людях готовность приложить все силы для выполнения его желаний.

Убеждать окружающих, давая им то, что сами хотели бы получить от них . Тот, кто кричит, находясь в лесу, слышит в ответ эхо. Люди охотно платят другому человеку той же монетой, которую ранее получили от него, негативной или позитивной. Поэтому с другими людьми следует обращаться так, как вы хотели бы, чтобы они обращались с вами. Руководитель может использовать принцип «эхо», выстраивая свое поведение соответственно своим пожеланиям относительно поведения его сотрудников.

Убеждать окружающих с помощью чувств, свойственных группам . Обычно люди в своем поведении ориентируются на человека, принадлежащего к их социальному окружению. Человек - существо социальное. Ему присуще стремление занять свою нишу в той или иной общественной группе. Можно привлечь большее число людей к реализации своих планов, если убедить их в важности таких задач, которые будут характерны для человека из соответствующей социальной группы (например, сотрудника, работающего в отделе сбыта и находящегося на той же иерархической ступени, что и ваши сотрудники), имеющего определенное влияние внутри группы.

Убеждать окружающих с помощью привлекательных обещаний и гарантий . Привлечь сотрудников к реализации стоящих перед вами задач можно с помощью ясно сформулированных предложений, в которых, помимо четкого изложения ваших мыслей относительно стоящей перед вами проблемы, подчеркивались бы, во-первых, польза, которую получат от выполненной работы сами сотрудники, а, во-вторых, гарантии благополучия, которые принесет им правильное решение поставленной задачи. Предложенные обещания и гарантии еще более привлекут сотрудников, если сформулировать их в письменной форме и обеспечить к этой информации широкий доступ. В любом случае обещания такого рода обеспечат вам доверие сотрудников, которое будет трудно поколебать.

Убеждать окружающих, демонстрируя глубокое знание проблемы . Люди охотно доверяют специалистам. Многие руководители исходят из ложной предпосылки о том, что их профессиональная компетенция и глубокое знание предмета хорошо известны окружающим и получают достойную оценку. Однако признание, как правило, становится результатом грамотной информационной политики. Сотрудники должны узнать, что их руководитель хорошо знает существо проблемы и способы ее решения. Только в этом случае они не на словах, а на деле признают его авторитет и будут готовы следовать его указаниям.

Убеждать окружающих, используя прием эксклюзивной информации. Своеобразие придает вещам блеск. Чем реже тот или иной продукт встречается на прилавках магазинов, чем труднее его приобрести, тем он желаннее. Поэтому в разговоре с упрямым и скептически настроенным сотрудником подчеркивайте уникальность и эксклюзивность сообщаемой ему информации, которую кроме него никто не знает.

6-й принцип

Тому, кто должен расти, необходимо питание. Питанием для мыслей служит концентрация.

Питание заключает в себе энергию, которая необходима для роста растения, дерева, человека, характера, цели, проекта или предприятия. Без энергии невозможно никакое движение или изменение. Питанием для мыслей служит концентрация. Отсутствие концентрации делает дальнейший рост невозможным. В основе каждого успеха лежит концентрация на определенной цели, которую человек хочет реализовать. Одним из самых негативных качеств человека является нервозность, часто имеющая своим следствием размывание поставленной цели и последующее уклонение от нее. Только мастер концентрации способен покорять вершины, независимо от того, в какой сфере ему приходится раскрывать свои способности. В профессиональной и частной жизни, на работе и в семье, в карьере и спорте, в воспитании детей и на отдыхе он последовательно и неторопливо достигает стоящих перед ним целей.

Вернемся к 5-му принципу творческого мышления для раскрытия личности: из мельчайшей искорки наших мыслей может разгореться бушующее пламя. Однако самая гениальная, творческая и зажигательная идея, воспламеняющая в самом человеке и окружающих его людях огонь воодушевления, потухнет, если в зажженный костер не подбрасывать хворост (концентрацию). И наоборот, любая мысль сияет и разгорается все ярче в том случае, если существует поддержка и помощь, которую и обеспечивает концентрация. Только с помощью концентрации можно успешно реализовать возникшую в сознании человека идею. Для этого нужно выделить в своем ежедневнике наиболее важную цель, на которой вы хотели бы сконцентрироваться в ближайшее время (но это должна быть только одна цель). При этом следует подумать над вопросом о том, какой способ концентрации лучше всего поможет удерживать ее в памяти.

Например, можно записать свою цель на листочке, который постоянно находится в поле зрения или хранится в записной книжке. Дважды в день, стоя перед зеркалом, нужно громко и отчетливо повторять свою цель, ежедневно перед сном мысленно рисовать образ поставленной цели (визуализация). Важно переходить к следующей цели только после того, как будет достигнута предыдущая. Следует направить всю силу концентрации на достижение какой-то одной цели. Чем большего числа целей вы хотите достичь одновременно, тем больше опасность потери верных ориентиров и тем меньше надежда на успех.

7-й принцип

Сознательная или бессознательная концентрация представляет собой сгущение жизненной энергии.

Различают два вида концентрации: сознательную и бессознательную. К сознательной концентрации мы прибегаем в тех случаях, когда нам приходится принуждать себя к чему-то, переступать через свое «не хочу» и пересиливать свою лень. Этот вид концентрации требует максимальных затрат жизненной энергии и очень быстро обессиливает человека. При бессознательной концентрации, напротив, все идет как бы само собой, автоматически. В этих случаях даже после насыщенного и напряженного дня наши нервные аккумуляторы содержат немалый запас энергии. Мы можем программировать наше подсознание с помощью аутосуггестии, целенаправленно концентрируясь на решении важных задач и достижении поставленных целей. При этом наше подсознание без видимых усилий и сознательной помощи с нашей стороны автоматически нацеливается на достижение желаемого результата.

Концентрация представляет собой сгущение жизненной энергии. Одна из важнейших задач нашего организма состоит в выработке энергии. Мы едим три раза в день и дышим с частотой восемь раз в минуту для того, чтобы насытить все органы нашего тела необходимой энергией. Мы должны постоянно «забрасывать в топку нашего организма» новое энергетическое топливо, чтобы поддерживать и стимулировать способность к достижению и полноценному переживанию успехов. Без энергии нет жизни.

Концентрация сгущает жизненную энергию нашего духа. С помощью концентрации мы не просто насыщаем свой дух жизненной энергией, но вырабатываем качественно новую энергию, которая направляет наши силы в правильное русло. Следует учесть, что сама энергия расходуется при этом предельно экономно, а нервные аккумуляторы надолго сохраняют свой заряд. У человека, сконцентрированного на решении какой-либо проблемы, всегда наблюдается переизбыток энергии. Он не транжирит, а концентрирует ее.

Если мы хоть немного разбираемся в анатомии и физиологических процессах, происходящих в организме, то нам известно, что нормальный здоровый человек всегда располагает достаточным количеством жизненных сил. То, чем мы снабжаем свое тело, в ходе определенных процессов трансформируется в жизненную энергию, а то, чем мы подпитываем свой дух, становится энергией особого рода, приводящей в движение наши мысли и чувства. Чем сильнее наше подсознание концентрируется на подлинно важных задачах и целях, тем полноценнее наша жизнь и тем чаще мы начинаем ощущать в себе переизбыток творческих сил.

8-й принцип

В борьбе чувства и разума всегда побеждает чувство.

Люди часто переоценивают значение разума. Начиная с эпохи Просвещения, весь процесс воспитания и образования человека был направлен на тренировку и оттачивание разума. Ни в одной культуре мира умение мыслить логично и рационально не ставится так высоко, как в Европе. На этом фоне особенно дерзко звучат слова, сказанные в свое время Джоржем Бернардом Шоу: «Чувство воспламеняет разум, а не разум чувство».

Чувства управляют нашим поведением. Вещь может быть самой дешевой, но если чувства восстают против покупки, она так и останется лежать на полке супермаркета. Реклама очень умело использует этот феномен. Она вызывает у человека эмоциональную реакцию и «искушает» его удачной покупкой. Например, многие производители стараются связать обладание какой-либо вещью с радостью, получаемой при пользовании ею, а не посвящают потенциального покупателя в технические подробности новинки. Однако, несмотря на то, что реклама с каждым днем становится все эмоциональнее, большинство людей полагают, что только рациональный, насквозь логичный и трезвомыслящий человек может добиться успеха в жизни. Но истинно мудрые люди понимают, насколько важно демонстрировать и выражать свои позитивные чувства.

Наиважнейшими целями являются те, которые находят отголосок в нашем сердце и воодушевляют нас. Воодушевление относится к сфере чувств. Когда мы обращаемся к разуму другого человека, то можем действовать убеждением, но при этом нам никогда не удастся зажечь в его сердце огонь воодушевления. Нужно постоянно развивать в себе способность мотивировать других людей. Это означает, что руководитель должен уметь воодушевлять сотрудников на их пути к достижению стоящих перед ними целей. Ведь только тот человек, внутри которого пылает костер, может раздуть пламя воодушевления в окружающих. Только воодушевленный сотрудник обладает необходимой мотивацией для того, чтобы со всеми имеющимися у него силами, энергией и жаждой деятельности направить свой потенциал на достижение поставленной перед ним задачи.

Партнера или партнершу, получивших от вас необходимый заряд воодушевления, уже не требуется убеждать в своем шарме и способностях. Любовь представляет собой первоначальную, чистую форму воодушевления, поэтому ей удается все без малейшего труда. Если один человек любит другого, ему не составит труда быть по отношению к нему вежливым, предупредительным и внимательным. Если он любит свою работу, ему не нужно заставлять себя браться за нее, он делает это с радостью и воодушевлением. Поэтому стать воодушевленным человеком очень важно.

9-й принцип

Наши чувства бессознательно, но весьма эффективно управляют концентрацией и усиливают ее.

Чувства управляют нашим поведением и нашим вниманием. Любовь и ненависть являются, пожалуй, самыми яркими чувствами, свойственными человеку. Если мы любим какого-то человека, его образ, как правило, не выходит у нас из головы. Эта бессознательная концентрация не требует дополнительной энергии. Тот же, кто заставляет себя думать о чем-то, опустошает свои энергетические резервы и тем самым истощает себя.

Любовь - это основная причина всех больших успехов. Любовь освобождает место для творчества, способствует выработке позитивных мыслей и конструктивных решений. Добрые чувства окрыляют человека, дают ему стимул для выдающихся свершений. «Чем больше человек любит свою работу, тем больше он зарабатывает», - говорил Марк Твен. И напротив, человек, который с неохотой встает по утрам на работу и не испытывает радости при виде супруги, в итоге расплачивается за это психическими и физическими заболеваниями.

Важнейшие решения, которые человек принимает в течение своей жизни, исходят, как правило, не от разума, а от чувств. Поэтому каждый человек должен быть свободным в выборе своих действий. Он должен делать то, чего ему хотелось бы, потому что таково его желание. Однако чтобы повиноваться своим чувствам, надо быть мужественным человеком.

10-й принцип

С помощью целенаправленного решения можно сосредоточить внимание на любом сознательно выбранном пункте.

Все большое возникает и развивается из малого. Любой талант, любую мышцу, любую способность, знание любого языка и любое предприятие можно развить и усовершенствовать. Неудачи и энергетическое истощение, как правило, являются результатом рассеянности и отсутствия сосредоточенности. Архимеду принадлежит следующее знаменитое высказывание: «Дайте мне точку опоры, и я переверну мир».

Однако мы, люди третьего тысячелетия, хотим сделать все и тотчас же. Вместо этого мы должны научиться сконцентрировать наши мысли. Перед тем как предпринять что-либо, нам нужно понять, окажет ли произведенное нами единичное изменение желаемое влияние на целое. Если мы обратим всю нашу силу и энергию на один конкретный пункт, то не только сэкономим наши энергетические ресурсы, но и оградим себя от неудач, которые, как, нам известно, зачастую бывают следствием бездумной траты стратегических запасов энергии.

11-й принцип

Внимание несет с собой усиление. Недостаток внимания, напротив, расслабляет.

11-й принцип творческого мышления для раскрытия личности означает следующее: внимание представляет собой причудливый сплав из неосознанной концентрации, энергии и любви. Все, на что мы обращаем внимание, словно бы вырывается из окружающего мира и начинает расти в наших глазах. Это касается как позитивного, так и негативного в нашей жизни. Успех всегда начинается с внимания к успеху, точно так же как причиной неудачи становится ее ожидание и оказываемое ей внимание. Здесь же лежит секрет позитивного управления людьми. Тот, кто обращает внимание на какого-то человека, вольно или невольно усиливает его значение. Если мы посоветуем заике не заикаться, он будет заикаться еще сильнее. А когда мы обращаем внимание на то, что тот или иной человек покраснел, он начинает краснеть еще больше. Внимание является источником жизни. Наши ошибки повторяются именно потому, что мы обращаем на них внимание. Если бы мы не принимали их во внимание, то просто забыли бы о них. Однако, к сожалению, многие люди, словно бы охваченные какой-то нездоровой страстью, следят за своими ошибками и промахами окружающих. При этом они забывают концентрироваться на позитивных вещах и не обращают внимания на сильные стороны своей личности.

Можно сделать вывод: внимание, сосредоточенное на позитивных вещах, усиливает их. Игнорирование ошибок отбрасывает их в небытие.

12-й принцип

Согласие активизирует силы. Отказ уничтожает жизненную энергию.

Какое значение имеет 12-й принцип творческого мышления для раскрытия личности? Согласие активирует и стимулирует рост на всех уровнях жизни. Это правило касается здоровья, формирования характера, супружеской жизни, деятельности предприятия, экономики и т.д. Отрицание, напротив, влечет за собой разрушение и приостановку всех жизненно важных процессов. Неудачи разного рода часто начинаются с отрицания. Если похвала и выражение признания пробуждают в человеке добрые чувства, мобилизуют внутренние силы организма и приводят человека в хорошую форму, то недостаток признания, упреки, грубая или несправедливая критика становятся причиной уныния, демотивации и подавленного состояния.

Согласие таит в себе позитивную энергию и окрыляет человека. Отрицание же, наоборот, является пожирателем энергии, без которой у человека опускаются руки. Из этого можно сделать следующий вывод: в будущем никогда не нужно быть ПРОТИВ, но всегда ЗА. Это правило должны принять на вооружение, в первую очередь, сотрудники руководящего звена, поскольку любое отрицательное высказывание негативно отражается на работоспособности подчиненных, а позитивные формулировки всегда имеют положительные последствия. Позитивная жизнь начинается с умения позитивно выражать свои мысли. Поэтому не скупитесь на похвалы своим сотрудникам, детям, любимому человеку. Никогда не говорите свои коллегам, клиентам или деловым партнерам, что вы недовольны их действиями. Делитесь с ними своими соображениями по поводу того, по каким пунктам вы с ними согласны. Любая даже самая незначительная похвала или просто ободряющая улыбка мобилизует внутренние силы вашего партнера. Тот, кто соглашается, - мотивирует. И наоборот, человек, от которого исходит отрицание, лишает другого мотивации.

13-й принцип

Постоянное повторение какой-то идеи со временем превращается в веру и вскоре становится незыблемым убеждением. Это убеждение одинаково действует и в позитивной, и в негативной ситуации.

Какое значение имеет 13-й принцип творческого мышления для раскрытия личности? Тот, кто верит в свое будущее, крепко держит в руках настоящее. Тот же, кто боится наступления завтрашнего дня, терпит неудачи сегодня. Непоколебимая вера в собственные идеи, способности и силы приносит людям успех и провоцирует цепную реакцию. Человек, исполненный веры в себя, способен мотивировать окружающих. Оптимисты притягивают оптимистов. Тот же, кто верит в свою неудачу, активизирует цепочку «самореализуемых пророчеств». И в этом случае человек не должен удивляться тому, что неудачи встречают его на каждом шагу. Ведь он изначально был уверен в том, что это произойдет. Только вера, а не интеллект может сдвинуть горы. Мир изменяется от конкретных действий, за которыми всегда стоит вера. Только вера способна заставить человека что-то сделать.

Веру, которая помогает нам сдвигать горы, можно получить только одним способом - постоянно повторяя свои идеи. Только путем регулярного повторения можно изменить свой стиль поведения. Только путем регулярного повторения тяжелое можно сделать легким.

14-й принцип

Вера реализуется в поступках. Концентрация ведет к успеху. Повторение приводит к мастерству.

Что означает 14-й принцип творческого мышления для раскрытия личности? Все заключено в самом человеке. У любого человека есть все способности, чтобы стать гением в сфере своей деятельности. На самом деле человек гораздо одареннее и талантливее, чем он думает об этом.

Однако любой талант раскрывается в действии. Это касается абсолютно всех - художников, спортсменов, квалифицированных специалистов и представителей руководящего звена. Вера дает нам силы для тренировки, а повторение и концентрация приводят к успеху. Можно достичь своих целей, если знать их и на них концентрироваться. Именно с концентрации и специализации начинается путь к успеху. Если реализовать свое самое грандиозное желание, все прочие мелкие желания исполняются автоматически. Сосредоточиться на самом важном - это и есть концентрация. Нужно всегда помнить, что для человека нет ничего невозможного.

Лучше раз и навсегда уяснить следующее правило: без упражнений, тренировок и постоянного повторения невозможно добиться успеха, невозможно обеспечить рост своих внутренних сил. Тот, кто регулярно занимается спортом, знает, что тренировка служит самой важной предпосылкой мотивации. Однако так же как мы тренируем свое тело, можно тренировать и силу своего подсознания.

Работа и усердие могут законсервировать нас в том состоянии, в котором мы находимся в настоящий момент, но не сделают нас лучше. Мы останемся там, где мы остановились сегодня, в то время как остальные будут двигаться дальше и в конечном счете окажутся впереди. Тот же, кто концентрируется на сильных сторонах своей личности и работает над ними, еще больше укрепит эти свои качества и добьется успеха. Постоянно выполняя упражнения и тренируясь, можно легко справиться с самыми сложными вещами.

Всем нам известно, что в современном обществе вряд ли возможно успешно мотивировать других людей, не обладая особыми харизматическими способностями. Именно поэтому представляется целесообразным пристальнее взглянуть на феномен харизмы.

Если спросить у окружающих нас людей о том, что они понимают под словом «мотивация», то наверняка получите различные ответы. Однако едва ли можно услышать от них, что харизма является той необходимой составляющей личности мотиватора, без которой мотивация оказывается невозможной. Необходимо помнить, что без харизмы невозможно достичь больших успехов.

Слово «харизма» в последнее время стало очень популярным в средствах массовой информации. В то же время о его происхождении и истинном значении вряд ли кто-нибудь серьезно задумывался. Одни понимают под харизмой «этакое нечто...», личное обаяние, энергию, шарм, силу убеждения и доверие. Другие добавляют ко всему перечисленному выше еще и сексуальную привлекательность. Однако, что же такое харизма на самом деле?

В богословии харизмой называется божественная благодать, которая дается человеку в определенное время и при определенных обстоятельствах для того, чтобы особенным образом мотивировать других людей. Слово «харизма» имеет греческое происхождение и дословно означает способность «привлекать к себе внимание». Это свойство в древнегреческой мифологии олицетворяли собой благодетельные богини красоты и изящества Хариты, воплощающие доброе, радостное и вечно юное начало жизни. Одна из Харит носила имя Пейто (убеждение). В этой связи нет ничего удивительного в том, что уже в Древней Греции харизматические люди считались любимцами богов, которые предпочитали своих фаворитов всем прочим людям и обеспечивали им успех во всем.

Известный социолог Макс Вебер еще в XIX веке ввел в одном из своих сочинений термин «авторитет посредством харизмы». Он объяснял харизму как претензию на лидерство, иррациональное свойство, дополняющее бюрократическую структуру власти. Он признавал, что в критические периоды люди, способные руководить и вести за собой других, приобретают особенное значение. Они должны быть настоящими личностями, которым доверяют, которые пробуждают надежды и за которыми люди следуют, не задавая лишних вопросов.

Под харизмой мы понимаем способность очаровывать людей. Мы определяем харизму, как способность снимать у окружающих чувства неловкости и сомнения и завоевывать их доверие. Человек, обладающий такими качествами, - настоящий харизматик. Влияние, которое харизматическая личность распространяет вокруг себя, имеет огромный эффект и носит долговременный характер. Вспомните о Д.С. Лихачеве, Шарле де Голле, Джоне Кеннеди, леди Диане, матери Терезе. Это люди, которые, где бы они ни появлялись, всегда находились в центре внимания. К ним устремлялись сердца окружающих, которые следили за ними, стараясь не упустить ни одного их слова или жеста.

Но существуют и другие люди, которые ревностно и усердно работают, развивают продуктивные идеи и пытаются всеми способами привлечь к себе внимание. Однако, люди едва их замечают. Думается, что это неслучайно. Только наивному наблюдателю может показаться, что судьба сама выбирает себе любимчиков и надменно проходит мимо остальных людей. Мотиватор неизменно является харизматической личностью, излучающей позитивную энергию. При этом своими способностями он обязан самому себе, а не «счастливой судьбе». Харизматическая личность интенсивно использует свои таланты и дарования. Занимая оптимистическую жизненную позицию, она создает позитивные условия для дальнейших свершений и никогда не разочаровывается из-за случающихся время от времени неудач. Она находится в процессе постоянного внутреннего роста и твердо следует своему жизненному видению. Поэтому разве можно назвать чудом то, что такой человек постоянно излучает уверенность, радость и воодушевление? Воздействие харизматической личности на окружающих огромно. Конструктивные размышления становятся для мотиватора привычкой, а его подсознание автоматически оказывается запрограммированным на успех. Харизма открывает перед ее обладателем все двери, он будет легко устанавливать контакты и общаться с другими людьми.

Итак, чем же отличается преуспевающий менеджер от своих коллег, что делает политика харизматическим лидером, в чем заключается харизма артиста? Харизма есть не что иное, как притягательная сила, излучаемая личностью, искусство завораживать других людей. Это объясняет, почему так расходятся мнения людей о том, кто обладает харизмой, а кто - нет. Человек, в присутствии которого мы чувствуем себя комфортно, к словам которого мы внимательно прислушиваемся, который нас вдохновляет и увлекает за собой, в котором есть некая искра, обязательно наделен харизматическими качествами. Но каждому человеку свойственно индивидуальное восприятие другого. Чем больше общего на эмоциональном уровне человек обнаруживает у себя с другой личностью, тем больше он воспринимает ее как харизматическую. Если человек вызывает у нас симпатию, если у нас возникает ощущение духовной близости с ним, а для этого даже необязательно разговаривать, мы испытываем большую готовность к открытым и искренним отношениям. Конечно, при этом мы легче поддаемся влиянию, особенно влиянию, выражающемуся в воодушевлении и мотивации. Если же человек нам не симпатичен и оставляет нас равнодушными, мы действуем, руководствуясь рассудком. Мы тщательно взвешиваем приводимые им аргументы и скептически воспринимаем все его замыслы.

По всей видимости удачливость притягательной личности не является врожденной и не может быть объяснена счастливой судьбой. Просто удачливый человек лучше других умеет использовать свое дарование, свои способности. Благодаря этому он испытывает радость от выполняемой работы, успешные результаты вдохновляют его на новые свершения. Для этого складываются благоприятные условия, являющиеся следствием его оптимистического отношения к жизни. Неудачи не обескураживают его, наоборот, он учится на своих ошибках, раз от раза ему становятся по плечу все более сложные задачи. Его работа становится делом его жизни. Вот почему он излучает уверенность, оптимизм, веру, воодушевление, и это находит отклик у окружающих. Таким образом, в подсознании человека формируется программа достижения успеха. Харизматическая личность запрограммирована на достижение успеха - мысленный настрой на достижение успеха становится привычкой.

Зачатки харизматических способностей есть у каждого человека. Это означает, что каждый человек приходит в этот мир, обладая харизматическими способностями, но далеко не каждый использует этот дар, иначе у нас было бы больше лидеров, меньше разочарований, связанных с работой, больше радостей и достижений. Особое значение заключается в том, что должно быть соблюдено основное условие: каждый должен иметь, найти или определить задачу, или достойную своих усилий цель жизни. Это будет той почвой, на которой могут проявиться харизматические способности. При отсутствии дела, которое бы вдохновляло, харизматические способности не найдут выражения. Разумеется, можно развить у себя ту или иную способность, но вы не будете излучать притягательную силу, то, что является сутью харизмы.

Харизма тесно связана со смыслом жизни. Если мы делаем то, что действительно хотим, что соответствует нашим желаниям, мы делаем это с радостью и воодушевлением. Воодушевлению невозможно научиться, оно возникает само по себе, когда мы занимаемся тем, что целиком захватывает нас, что полностью соответствует нашей внутренней сущности. У человека, испытывающего воодушевление, есть цель, она завораживает и мотивирует его. Такой человек сам обладает способностью мотивировать окружающих и так замыкается круг.

Работа над собой всегда имеет смысл. Никогда не поздно чему-то научиться и в чем-то совершенствоваться. Самое лучшее вложение, которое можно сделать, это вложение в самого себя, потому что от таких затрат польза будет всем - вам, вашим сотрудникам, вашей семье и в конечном счете всему вашему окружению.

Самоменеджмент. Под ред. Парахиной В.Н., Перова В.И.

М.: 2012. - 368 с.

Учебное пособие представляет собой обобщение теоретического исследования и практического опыта преподавания самоменеджмента в российских вузах.Актуальность изучения проблем самоменеджмента определена огромной загруженностью руководителей и специалистов, постоянными стрессовыми ситуациями, возникающими в связи с этим в их работе. Курс самоменеджмента является основополагающим для формирования у руководителей и специалистов знаний и умений правильно распределять свое время, организовать рабочий день, а также для формирования здорового образа жизни и поддержания длительной трудовой и личной активности - все это крайне важно и необходимо для любого человека, а для менеджера - признак его профессиональной пригодности.В учебном пособии комплексно рассмотрены все стороны самоменеджмента, приводятся рекомендации формирования практических навыков грамотного управления собой, что в условиях перехода к компетентностному подходу к подготовке выпускников вузов может быть основой для формирования ряда компетенций, включая самомотивацию, самоорганизацию, умение управлять своим временем, планировать рабочий день и др.Для студентов вузов, аспирантов, преподавателей, руководителей и специалистов организаций, думающих о своем будущем и стремящихся максимально использовать имеющееся у них время. Ключевые слова: самоменеджмент, самомотивация, планирование своей деятельности, самоконтроль, методы управления своим временем, личная работоспособность, управление деловой карьерой, управление ресурсом личной платежеспособности, управление ресурсом образованности, развитие своего собственного потенциала.

Формат: pdf

Размер: 7 Мб

Смотреть, скачать: yandex.disk

Содержание
Введение 5
1. Сущность и функции самоменеджмента, его составные части 9
1.1. Понятие «самоменеджмент», его составные части 10
1.2. Содержание основных функций самоменеджмента 15
1.2.1. Самомотивация 16
1.2.2. Принятие решений по предстоящим делам 23
1.2.3. Планирование своей деятельности 28
1.2.4. Коммуникации и восприятие информации 30
1.2.5. Организация и реализация 35
1.2.6. Самоконтроль 38
1.3. Значение самоменеджмента в профессиональной деятельности людей 39
1.4. Самосовершенствование через самоменеджмент 44
Краткие выводы 52
Вопросы для самопроверки 54
2. Управление ресурсом времени 56
2.1. Сущность времени. Понятие ресурса времени и его определение 57
2.2. Инвентаризация и анализ временных затрат 62
2.3. Методы управления своим временем 74
2.4. Принципы и приемы организации времени 87
Краткие выводы 106
Вопросы для самопроверки 107
3. Управление ресурсом активности и работоспособности 109
3.1. Понятие ресурса активности и работоспособности ПО
3.2. Методы управления ресурсом активности и работоспособности 117
3.3. Управление работоспособностью: жизненные и временные циклы 124
3.4. Развитие навыков здорового образажизни 132
3.4.1. Общие представления 132
3.4.2. Закаливание организма 134
3.4.3. Рациональное питание как важная составляющая здорового образа жизни человека 134
3.4.4. Вредные привычки и их влияние на здоровье человека 139
3.4.5. Личная гигиена человека, эстетика труда и отдыха 140
3.4.6. Экологическое сознание и поведение 143
3.4.7. Положительные эмоции и нравственная регуляция 143
3.5. Управление деловой карьерой 147
Краткие выводы 155
Вопросы для самопроверки 156
4. Управление ресурсом платежеспособности 158
4.1. Финансовое планирование жизни 159
4.2. Личные финансовые отчеты. Домашняя бухгалтерия 163
4.3. Доходы и их источники 172
4.4. Способы экономии личных средств 183
4.5. Виды инвестирования денег 187
4.6. Страхование в жизни человека 194
4.6.1. Страхование вкладов 194
4.6.2. Страхование жизни, здоровья, трудоспособности 197
4.7. Личные финансы на ПК 204
Краткие выводы 207
Вопросы для самопроверки 210
5. Управление ресурсом образованности 211
5.1. Взаимосвязь понятий: грамотность, образованность, культура 212
5.2. Образованность как стратегическое преимущество личности 215
5.3. Образовательная среда и образовательное пространство 217
5.3.1. Образовательная парадигма 217
5.3.2. Образовательная среда и образовательное пространство: понятие, отличия 218
5.3.3. Социальное и индивидуальное образовательное пространство 220
5.4. Система открытого образования 222
5.4.1. Непрерывное образование как насущная потребность 222
5.4.2. Дистанционное образование 223
5.5. Законы работы мозга 226
5.5.1. Основные законы памяти 227
5.5.2. Детализированные законы памяти 228
5.5.3. Системы памяти 229
5.6. Технологии эффективной учебной деятельности 230
5.6.1. Правила стратегии обучения 230
5.6.2. Инструменты профессионального саморазвития 232
5.6.3. Концентрация внимания 235
5.6.4. Советы по улучшению концентрации 238
5.6.5. Упорядочение знаний 243
5.7. Качества творческой личности 245
5.8. Развитие познавательной деятельности 246
5.8.1. Формирование устойчивой познавательной мотивации 246
5.8.2. Совершенствование познавательных умений и навыков 248
5.9. Повышение уровня креативности при решении профессиональных задач 264
Краткие выводы 272
Вопросы для самопроверки 274
6. Практикум по оценке и развитию навыков самоменеджмента 276
7. Глоссарий 347
8. Тестовые задания по проверке знаний 352
Таблица ответов на тестовые задания 361
Список использованной литературы 362
Summary 365

О том, что такое самоменеджмент, знают или хотя бы слышали сегодня многие. С тем, что управление собой, своим временем и ресурсами полезно и правильно, соглашаются тоже многие. Но почему-то тех людей, которые вечно опаздывает, не знают, за которое из своих двадцати дел хвататься, по — прежнему больше, чем пунктуальных и уверенных.

Эти несчастные всегда находят массу причин тому, почему ничего не успевают, и, главное, не хотят учиться успевать. Но, как оказывается, это всего лишь мифы, которые развеиваются специалистами так же легко, как придумываются теми, кто не хочет научиться управлять собой и своим временем.

Миф №1 «Самоменеджмент необходим только руководителям. Вот стану начальником - научусь»

Не станете, если не измените этого убеждения. Ведь основная цель саморганизации состоит в том, чтобы максимально использовать собственные возможности, сознательно управлять течением своей жизни и преодолевать внешние обстоятельства, т. е. добиваться результатов и улучшать качество своей жизни. Поэтому самоменеджмент важен не только для рядового сотрудника компании, но и для любого человека в принципе.

В чём заключается самоорганизация личности?

Управление собой позволяет достигать поставленных в жизни целей и чувствовать, что жизнь не проходит мимо

Самоменеджмент как инструментарий важен для всех, кто хочет достичь успеха в жизни, независимо от своего статуса.

Самоменеджмент часто воспринимают как строгое подчинение распорядку дня, которое нужно еще продумать и составить.

Поэтому отсутствие четкости в своих действиях объясняется многими как нежелание подчинять себя графику, особенно если речь идет о работе вне офиса, фрилансе.

Но самоменеджмент подразумевает не только планирование своего времени

Что такое самоорганизация личности?

Самоменеджмент - это умение управлять собой, руководить процессом управления в самом широком смысле слова - во времени, в пространстве, общении, деловом мире.

Быть организованным независимо от того, относится ли это к окружающему пространству или к вашему времени, значит быть подготовленным. Это позволяет чувствовать себя собранным, владеть ситуацией, быть готовым использовать все имеющиеся возможности и справиться с любыми сюрпризами и неожиданностями.

Миф №2 «Самоменеджмент нужно использовать, только когда это необходимо - при ведении сложного проекта или работе в авральном режиме. В другое время он мне не нужен»

Это утверждение не совсем верное хотя бы потому, что приобретение любого навыка на первых порах вызывает спад продуктивности.

Таким образом, период выполнения сложного проекта не самое лучшее время для экспериментов. В идеальном случае самоменеджмент это привычка и стиль жизни. Но не все к этому готовы.

Самоменеджмент действительно можно использовать как инструментарий во время какого — то сложного проекта или ситуации аврала. Но если он помогает достичь результатов в наиболее сложных ситуациях, почему бы не использовать его всегда?

Кроме того, стоит учесть, что самоменеджмент - навык, который нельзя моментально приобрести в нужную минуту

Развитие самоорганизации личности

Это как знание иностранного языка: вы либо говорите по — китайски, либо нет, и думать, что при встрече с китайцем грамотная речь польется сама, не приходится. И так же как язык забывается без практики, умение управлять собой пропадает, если его не использовать.

Миф №3 «Самоменеджменту невозможно научиться»

Как говорила героиня Лии Ахеджаковой в фильме «Служебный роман»: «Даже зайца можно научить курить, а уж для разумного человека тем более нет ничего невозможного».

Специалисты уверяют, что научиться самоменеджменту можно с помощью специальных курсов или самостоятельно, прочитав соответствующие книги, как теоретические, где описываются стандарты и техники, так биографии и автобиографии известных людей, в которых описываются истории людей, достигших выдающихся результатов.

При этом нужно помнить, что управление собой - вещь очень индивидуальная. Из десятков предложенных советов человек должен подобрать только те, что походят именно ему, и заставить их работать на себя. Научиться управлять временем - задача не для слабохарактерного человека.

Миф №4 «Я просто не могу себя заставить быть более организованным»

«Не могу живет на улице не хочу» — гласит английская пословица

Пока джинсы с трудом, но налезают, диета будет откладываться «до понедельника». Когда джинсы разойдутся по швам на ответственном мероприятии, диета начнется тут же и не будет казаться столь мучительной.

Также увольнение из — за очередного срыва всех сроков может стать отличной мотивацией, чтобы заняться самоменеджментом. Но доводить до этого, конечно, не стоит. Лучше найти мотивацию раньше.

Где ее искать? Для начала ответить на вопрос: «А люблю ли я то, чем занимаюсь?» Если ответ отрицательный, мотивации вам не найти. Но «точку опоры» можно отыскать, например вспомнив то, что всегда нравилось или лучше всего получалось.

Способность к самоорганизации

Построение себя возможно как раз через развитие «любимых» компетенций. Может случиться и так: то, чем вы реально хотели бы заниматься, вы делать не умеете. В таком случае придется начинать, скорее всего, со стартовых позиций. Но иногда эффективнее изыскать ресурсы для переориентации, оставаясь на текущем месте. В этом случае планируйте вашу рабочую неделю так, чтобы в ней было как минимум 10 часов, которые вы сможете посвятить исключительно себе.

Самоменеджмент помогает не только добиваться поставленных бизнес — целей, но и просто находить время для себя

Разве желание заняться спортом, рисованием, отдохнуть, чаще видеться с друзьями, т. е. найти время на любимые занятия и отдых, не является достаточной мотивацией для этого? Как и желание, например, приобрести себе дорогое пальто с первой высокой зарплаты, которая обязательно станет такой, когда вы научитесь эффективно управлять собой

Знания и навыки самоменеджмента необходимы соискателям в процессе трудоустройства и на других этапах развития карьеры. Службы управления персоналом государственных и коммерческих организаций должны уделять больше внимания развитию навыков самоуправления сотрудников в процессе управления карьерой.

Оптимальной формой обучения признаны тренинги и деловые игры, в ходе которых слушатели приобретают и совершенствуют практические навыки управления собой. Кроме того, нужно искать новые информационные и емкие технологии для осуществления образовательного процесса.

Можно с уверенностью сказать, что навыки самоменеджмента помогут людям не ошибиться в профессиональном выборе и достичь определенных карьерных высот.

Наука самоменеджмента призвана упростить процесс нашего развития и личностного роста независимо от того, какие цели мы перед собой ставим: бросить курить, получить повышение или начать бегать по утрам. В её основе лежит набор принципов, понимание и применение которых неизбежно повысит качество вашей жизни.

Что такое самоменеджмент?

Человек должен научиться подчиняться самому себе и повиноваться своим решениям.

Цицерон

Самоменеджмент представляет собой использование ключевых функций менеджмента (планирование, организация, мотивация, контроль, координация) для сознательного управления своей жизнью.

В нашей жизни эти принципы имеют следующее воплощение:

  • Планирование - поиск миссии, видение своего будущего, постановка долгосрочных целей и ориентиров, а также выработка планов и задач на ближайшие сроки.
  • Организация - работа с жизненными ресурсами: временем, финансами, статусом, а также формирование окружения, поиск партнёров, друзей, наставников.
  • Мотивация - тренировка своей силы воли и формирование побуждающей к действию силы для дальнейшей работы.
  • Контроль - установка стандартов и принципов своей жизненной позиции для оценки достижений и успехов.
  • Координация - получение обратной связи от тех, кто нас окружает, и постоянные корректировки своих планов, жизненной позиции и источников мотивации.

О каждом из этих направлений написаны десятки книг, но только при соблюдении ключевых принципов их взаимодействия можно достичь впечатляющих результатов.

Так каковы же четыре ключевых принципа самоменеджмента?

1. Принцип системности

Среди беспорядка найдите простоту, среди раздора найдите гармонию.

Альберт Эйнштейн

Краеугольный камень жизненных преобразований заключён в систематическом подходе к изменениям. Только действуя шаг за шагом, можно быть уверенным в конечном результате на все 100%. Самоменеджмент можно представить в виде круга, каждый элемент которого представляет собой шаг к реализации последующего этапа.

Если вы поставили большую цель, то займитесь своим окружением и ресурсами. Закончили с этим? Переходите к мотивации. Достаточно натренировали силу воли? Повышайте свои стандарты и оценивайте успехи.

Действуйте последовательно, и вас ничто не остановит.

2. Принцип малого действия

Путь в тысячу миль начинается с первого шага.

Конфуций

Этот принцип призывает прикладывать минимальные, но постоянные усилия для достижения поставленной цели.

Предположим, вы решили начать бегать по утрам. Если вы сразу поднимете высокую планку и решите пробегать по 10 километров каждый день, то быстро сдадитесь. Чтобы развитие происходило постоянно, оно должно иметь прогрессивный характер.

Поставьте задачу бегать каждое утро по 10 минут. Причём каждый день в одно и то же время. Если получится заниматься в таком режиме неделю, то скоро вы почувствуете результат, потому что ваша воля окрепнет благодаря маленькому успеху, которого вы достигли. После этого уже можно увеличивать нагрузку.

Ваша цель всегда должна быть больше ежедневного результата. Как только вы примете свой небольшой труд в качестве кирпичика конечного успеха, страх перед амбициозными целями исчезнет.

3. Принцип внутренней цели

Независимо от того, какую задачу вы ставите перед собой, необходимо понимать, на чём основана ваша внутренняя мотивация.

Человек, который бросает курить, испытывает невероятную радость при конечном избавлении от своей вредной привычки не только из-за того, что стал борцом за здоровый образ жизни. Он стал увереннее в своих силах и привлекательнее в глазах окружающих.

Ставя перед собой цель, следует исходить из того, какое желание лежит в её основе. Если вы действительно поставили перед собой цель бросить курить, спросите себя сначала, почему вы решили достичь этой цели. Глубинная причина всегда имеет лишь одно из двух оснований: избежание страданий или получение награды.

Вы хотите избавиться от вредной привычки, чтобы перестать чувствовать себя несовершенным? Или чтобы производить положительное впечатление, чувствуя себя лучше?

Когда вы определитесь и сформулируете внутреннюю цель, то очень легко сможете выбрать подходящий первый шаг. Вы будете искать новые источники её достижения, пока не почувствуете себя увереннее.

Задайте себе вопрос: «Чего я по-настоящему хочу?».

4. Принцип инертного развития

Если развивать что-то одно, то изменяется и всё, что находится вокруг.

Пауло Коэльо

Не ставьте перед собой слишком амбициозных целей. Всегда начинайте с того, что вашей главной миссией является саморазвитие. Перестаньте мучиться от нестерпимого желания зарабатывать заветный миллион рублей и просто начните работу над собой. В любой сфере.

Больше читайте, отправьтесь в путешествие, выучите новый язык, общайтесь с успешными людьми. В желании развиваться любое ваше действие будет направлено на достижение успеха.

Работайте с привычками, эмоциями и отношениями, и профессиональный рост будет инертным отражением ваших успехов.

В вашей цели главное - желание стать лучшей версией себя.

Что нужно делать?

  • Развивайтесь системно и следите за тем, над какими этапами нужно работать усерднее.
  • Совершите маленькое действие уже сегодня и делайте это регулярно, пока не окрепнет сила воли. Читайте по пять страниц в день, 10 минут бегайте, скажите кому-нибудь: «Я тебя люблю».
  • Ваша цель важнее простых желаний. Задайте себе вопрос: «Чего я по-настоящему хочу?».
  • Ваша маленькая победа сегодня - это ваш профессиональный и личных успех завтра. Победа притягивает победу, успех притягивает успех. В любой сфере.