Ir žinote, gyvenimas yra nuostabus ir nuostabus, bet tik su viena sąlyga ... jei pastebi ir stebiesi!

Svarbiausia - noras gyventi. Mėgautis saulės spinduliais, laukine gėlė, ant šakos čiulbančiu žvirbliu ... Beveik kiekvienas turi dovaną būti laimingu vaikystėje, tačiau tik nedaugelis gali tai išlaikyti visą gyvenimą ...

- Ką veiki rytoj?
- Aš gyvensiu!

Nelaukite, kol krizė baigsis. Šypsokis dabar, apkabink šalia esantį ir mintyse - tie, kurie yra per atstumą, minkykite tešlą pyragui, įmeskite laišką su šiluma į pašto dėžutę, atleiskite įsižeidusiam, akimirką užmerkite akis ir, atidarę juos, vėl pradėkite gyvenimą. Nežiūrėkite į tai pernelyg rimtai, neieškokite prasmės, naudos, keršto. Tiesiog gyvenk, šypsokis ir mylėk. Tai nėra sunku.

… Kiekviena diena suteikia mums galimybę. Galimybė gyventi. Galimybė mylėti ir tikėti. Galimybė suprasti ir priimti. Norėdami nusišypsoti, kai tam nėra jokios priežasties, paskambinkite seniai pamirštam draugui, nueikite savaitgaliui pas mamą, pasiimkite šuniuką, apsivilkite labai gražią ir drąsią suknelę, nusipirkite brangių kvepalų, apie kuriuos taip ilgai svajojau, nuvyk į kitą miestą, nusipirk sau gėlių, pasigrožėk mano atspindžiu atsitiktinėse vitrinose, pasiimk aukštakulnius batus iš stalčiaus, nusipirk mėgstamų saldainių dėžutę ir valgyk pakeliui ...

Įsimylėti! Negalite įjungti televizoriaus, neskaityti laikraščių, nesiteisinti ir nesakyti „niekada“. Išeikite iš miesto ir vaikščiokite basomis ant žolės. Klajojantis šiltu lietumi ir žvelgiant į vakarinį miestą, sėdintį ant namo stogo. Išsinuomokite viešbučio kambarį ir užsisakykite šampano su ananasais. Eikite į mišką su nakvyne. Pasivaikščiokite po miestą, pavargkite, atsisėskite ant suoliuko ir valgykite ledų. Paskambinkite žmogui, su kuriuo jis turi tiek daug malonių akimirkų ir kurio numeris ilgą laiką buvo įrašytas į telefonų knygą, ir pasakykite: TAVO NEPATIKO. Nelaukite amžino rytojaus ir nesakykite neįgyvendinamo „galbūt“. Nesvajokite apie tai, ką kiti paverčia realybe. Gyventi, o ne tam ruoštis visą gyvenimą ... ir neieškoti laimės priežasčių, kai ateina nauja diena ... Mes nepradedame naujo gyvenimo ryte, nuo pirmadienio ir nuo Naujųjų metų. Naujas gyvenimas yra gyvenimas, kuriame nebijome savo norų ir nepamirštame svajonių, slėpdami jas toli, toli. Ir nereikia laukti neegzistuojančios „vieną dieną“ ...

Likusiam laikui tiesiog reikia gyventi. Palepinkite save skaniai, sukurkite šeimą ar nesukurkite, padarykite karjerą ar ne, eikite į kitas šalis, skaitykite gražias knygas, vaikščiokite basomis ant pavasario žolės, skinkite laukines gėles, gurkšnokite limonadą per šiaudelį ir kartais grįžkite prie stereotipų. visuomenei.

Elchin Safarli

Bet nors jaunystė nepraėjo, ji turi būti paversta džiaugsmu. Šimtas procentų. Norėdami visiškai patenkinti, ar suprantate? Tik turint šiuos prisiminimus bus galima sušilti senatvėje.

Haruki Murakami "1Q84"

Svarbu nepraleisti savo gyvenimo. Nepraleiskite dienų apsvaigę, pareigingai nurydami bet kokias abejotinas idėjas, kurias šiuolaikinė visuomenė maitina mus per žiniasklaidą, ir būdami miego būsenoje. Nuostabiausia dovana, kuri mums suteikiama gyvenime, yra galimybė būti žmonėmis, nes tik žmonės yra apdovanoti sąmoningumu. Taigi būkite dėkingi už tai.

Su pagarba elkitės su savo jausmais, jų neužtemdykite, būdami apsvaigę nuo narkotikų, depresijos ar savanoriško stuporo. Stenkitės kiekvieną dieną pastebėti kažką naujo. Atkreipkite dėmesį net į smulkiausias detales. Net jei negyvenate miške, visada būkite budrūs. Pajuskite maisto skonį, buitinės chemijos skyriaus kvapą prekybos centre, pastebėkite, kaip šie aštrūs cheminiai kvapai veikia jusles. Vaikščiokite basomis ir pastebėkite, kaip jaučiatės; kiekvieną dieną padarykite svarbių atradimų, kuriuos jums suteikia supratimas. Ir pasirūpinkite viskuo, kas gyva - savo kūnu, intelektu, šalia gyvenančiais ir visa planeta. Neterškite savo sielos apatija, o savo kūno nesveiku maistu, kaip ir tyčia nepiltumėte pramonės atliekų į švarią upę. Neapdairiai ir niekingai elgdamiesi su aplinkiniu pasauliu niekada netapsite tikru žmogumi.

Elizabeth Gilbert

Kiek vertinga kartais yra tai, ką mes įprastai laikome smulkmenomis ...

Geriausias būdas padėkoti už nuostabią akimirką - tiesiog mėgautis ja)

Kai matai, kad aplink viskas žydi, įkvėpk ir sulaikyk kvėpavimą penkias sekundes, ir palaikyk tą džiaugsmo būseną, kuri užlies tave visą gyvenimą ...

Svarbiausia - noras gyventi. Džiaukis saulės spinduliu, laukine gėle, žvirbliu, čiulbančiu ant šakos ...

LIVE!
Mūsų laikais žmonės prarado susidomėjimą gyvenimu: jie nenuobodžiauja, neverkia, tik laukia, kol praeis laikas. Jie atsisakė kovos, o gyvenimas atsisakė jų. Tai gresia ir jums: elkitės, drąsiai eikite į priekį, bet neatsisakykite gyvenimo. LIVE.

Niekada nesustokite. Ne tik egzistuoti ... gyventi. Ne tik jausti ... jausti. Nežiūrėk tik ... studijuok. Negalima tik skaityti ... įsisavinti. Ne tik klausyk ... klausyk. Negi tik girdi ... supranti.

John G. Rhodes

Vaikščioti ant vandens nėra stebuklas.
Stebuklas vaikšto po Žemę ir dabar jaučiasi tikrai gyvas.
Ir šypsokis!

Prašome mėgautis gyvenimu! Paimkite jį abiem rankomis, suspauskite, purtykite ir vertinkite kiekvieną sekundę. Mylėk savo vaikus. Jūs tiesiog neįsivaizduojate, kokia laimė yra skubinti juos ryte valyti dantis. Apkabink savo artimuosius ir jei jie negali tavęs apkabinti, susirask tą, kuris galėtų. Kiekvienas nusipelno meilės ir abipusiškumo. Nepasitenkinkite mažiau. Raskite darbą, kuris teiktų džiaugsmą, netapkite jo vergais. „Aš norėčiau daugiau dirbti“ - ne tai, kas bus parašyta ant jūsų kapo. Šokite, juokitės ir valgykite su draugais. Tiesa, nuoširdi ir stipri draugystė yra absoliuti Laimė ir tai, ką galime pasirinkti patys. Rinkitės draugus atsargiai ir rūpestingai, pažodžiui, tarsi ieškotumėte lobio. Apsupkite save gražiais daiktais. Gyvenimas kupinas liūdesio ir skausmo, bet surask savo vaivorykštę ir nepaleisk jos. Grožis yra viskas, tik kartais reikia šiek tiek atidžiau pažvelgti, kad tai pastebėtum.

Charlotte Keatley „Laiškas likusiems“

Gyvenimą reikia gyventi dabar; jo negalima atidėti be galo. Irwinas Yalomas

Žydi kaip gėlės. Gyvenimas yra unikalus. Nedvejodami paverskite jį ryškiais ir dideliais žiedynais. Tegul gražios gėlės žydi tavo širdyje ir tavo namuose. Tegul širdies žydėjimas tampa fakeliu, kuris ryškiai apšviečia jūsų kelią šiame pasaulyje.

Priimkite naują dieną kaip stebuklą!

Vaikai pabunda ryte ir naują dieną suvokia kaip stebuklą, kaip pirmąją savo gyvenimo dieną. Dauguma suaugusiųjų nežino, kaip tai padaryti. Mes negalime negalvoti apie rytojų, negalime palikti praeities. Nuolat dūsaujame, gailimės dėl kažko ... Laikas persikvalifikuoti!

Ar manote, kad tai tik dar viena jūsų gyvenimo diena?

Tai ne tik dar viena diena: tai vienintelė diena, kuri jums šiandien suteikta.

Jis tau duotas.

Tai yra dovana.

Vienintelė dovana, kurią turite dabar.

Ir vienintelis teisingas atsakymas yra jausti dėkingumą.

Kiekviena diena nuostabi!

Kaip galima sakyti, kad gyvenimas nėra gražus? Kiekviena diena yra graži su savimi, gyvenime nėra tokios dienos, kurioje nebūtų laimės, tikros laimės. Nuo pat ryto, saulei tekant, gyvenimas jau gražus. Juk tą dieną tu nebegalėjai būti. Bet jūs gyvenate ir galite mėgautis šviečiančia saule, pučiamu vėju ir visais gyvais daiktais aplink jus ...

Kai pagalvoji apie kalnų miškus ir upelius, bėgančius per akmenis, širdis, apsemta pasaulinio purvo, pamažu apsivalo. Kai skaitote senovinius kanonus ir žiūrite į senovės meistrų paveikslus, pasaulietiško vulgarumo dvasia po truputį išsisklaido. Todėl kilnus vyras, nors ir nesileidžia į lengvabūdišką susižavėjimą daiktais, žvelgia į pasaulį kaip į veidrodį ir taip pataiso savo širdį.

Hong Zicheng ---

Gyvenime nėra nieko sunkaus. Mes kompleksuojame. Gyvenimas yra paprastas dalykas, ir kuo jis paprastesnis, tuo jis teisingesnis.

Patirkite 7 PASAULIO WONDERS:

pamatyti,
girdėti,
jausti,
kalbėti,
pagalvok,
džiaugtis
būk įsimylėjęs!

Laikas yra vienas iš tų dalykų, kurių negalime paveikti. Vienintelis dalykas, kurį galime padaryti, yra užpildyti mūsų dienas, padaryti jas ilgesnes, platesnes. Ir yra tik viena priemonė - meilė ir dėmesys kitiems. Kaip vaikas. Jo diena labai ilga: jis randa lapą, pusvalandį jį tyrinėja, ir visas pasaulis atsiskleidžia jo akyse. Ir jūs negalite žiūrėti į lapą, bet į žmones. Daryk kuo daugiau, rašyk, fotografuok. Norėdami užpildyti gyvenimą.

Rašyk pasaulį. Ne man, ne kažkam kitam, tiesiog taip, nežinant, kaip elgtis kitaip. Dienos iškvėpimo metu palaikykite šilumą. Pasakyk man dangų, pasakiškai žvaigždėtą ar veriantį mėlyną. Spalvokite jį spalvingais paukščių blyksniais. Iš žodžių supinkite senovinių miškų prieblandą ir baimę, atskleiskite karštą stepių kvapą. Pieškite lietų ir pieškite vaivorykštę blakstienų brūkšniu. Leiskitės plėšriu nakties judesiu, klausydamiesi nenuoseklaus meilės šnabždesio. Skambėkite iš vaikų juoko, skambant auštant. Įkvėpkite į ją jūros, gyva, didžiulė, neįtikėtina. Papuoškite kraštus raižytu šalčio modeliu, žaidžiančiu su saule. Šok jame krintančiais lapais, apkabink jį migla. Rašyk pasaulį, o ne man, tiesiog taip ... ir aš jame gyvensiu amžinai.

NEGALIMA kauptis, RENGINIAIS UŽPILDYKITE GYVENIMĄ

Tyrimai rodo, kad materialinės gėrybės (įvairūs pirkiniai) mus džiugina tik trumpam.

Gyvenimo patirtis ir patirtis apskritai teikia daugiau džiaugsmo. Taigi mėgaukitės atostogomis safaryje, mokykitės naujos kalbos, prisijunkite prie šokių klubo ir būsite laimingi.

Vienintelis gyvenimo kriterijus yra palaima. Jei nejaučiate, kad gyvenimas yra palaima, žinokite, kad einate ne ta linkme.

OSHO

Žmonės visiškai pamiršo gyventi. Kas turi tam laiko? Kiekvienas moko ką nors kitą, koks jis turėtų būti, ir niekas neatrodo patenkintas. Jei žmogus nori gyventi, jis turi išmokti vieno dalyko: priimti dalykus tokius, kokie jie yra, ir priimti save tokius, kokie esate. Pradėk gyventi. Nepradėkite ruoštis gyvenimui ateityje. Visos pasaulio kančios kyla iš to, kad visiškai pamiršote, kad jums reikia gyventi, pradėjote užsiimti veikla, kuri neturi nieko bendra su gyvenimu.

Ošo

Šiandien skirkite energijos ir išteklių rinkimui, gyvybingumui. Šiandien reikia valgyti gerai ir skaniai, mėgautis maistu ir gėrimais. Stenkitės pajusti gyvenimo pilnatvę visame, ką darote.

Maistas, kuris valgomas su malonumu, gerokai skiriasi nuo to, kuris valgomas alkio malšinimui. Tai bus naudingiau, nes su juo taip pat priimate emocijas. Bet kokios emocijos yra šaltinis, rezervas, kurį visada galite panaudoti savo naudai.

Kartais jūs turite leisti save nuvilti nieko nedarydami. Eik neskubėdamas minkštu žingsniu po snaigių valsu ir nebėk galvą; tiesiog sėdėkite ant kėdės ir žiūrėkite pro langą, kai jie stato namą priešais; tik nekalbėk, užsimerk ir apsikabink. Elčinas Safarlis - aš tau pažadėjau

Gyvenimas prasideda dabar - dabar - ne rytoj ar poryt.

Gyvenimas prasideda kiekvieną minutę kiekvieną valandą kiekvieną dieną.

Kodėl atidėti sprendimo priėmimą vėlesniam laikui ... ar ne tik atidėti savo gyvenimą?

Net nereikėtų nė sekundei pagalvoti, kad suprastumėte, kodėl šiandien gavote šią žinutę.

Neilas Donaldas Walshas

Turėtume apsupti žmonių, kurių bendravimas teikia džiaugsmą, ir būti ten, kur mus traukia širdis.

Sara Gio - Mėnulio takas

Pajuskite gyvenimo jaudulį savo kūno viduje. Tai yra jūsų inkaras dabar. Eckhartas Tolle

Pakilus į aukštumas, širdis tampa lengva.
Kai stovi virš upės, mintys nusineša.
Snieguotą naktį skaitant knygą siela apsivalo.
Kai kalnelio viršuje niūniuojate melodiją, jaučiatės energingi.

Hong Zicheng

Šiame pasaulyje gyvename tik tada, kai jį mylime.

Aš noriu sugriūti į nesuglamžytą žolę,

žvelgdamas pavydėtomis akimis į dangų

ir pasinerkite į gėlių kvapus,

ir be galo dievina viską, kas gyva.

Kiekviena diena gali būti negera, bet kiekvienoje dienoje yra kažkas gero.

Šviežios kriaušės kvapas, saulėtekio ir saulėlydžio grožis, pučiamo vėjo jausmas, jūros bangos, prisilietimas ... Akimirkos, dėl kurių gyvename!

Nesikabink ant to, kas tau po kojomis.

Pakelk akis ...

Ten taip pat yra ką pamatyti.

Mūsų gyvenimas yra tik daugybės mažų gyvenimų, kurių kiekviena trunka vieną dieną, rinkinys. Ir kiekvieną dieną reikia gyventi meilėje ir grožyje, grožėtis gėlėmis ir paukščiais, mėgautis akimirka. Nikolajus Sparksas

Žmogus gimsta dideliam džiaugsmui, nepaliaujamai kūrybai, plačiai, laisvai, nevaržomai Meilė viskam; į medį, į dangų, į žmogų, į mielą, gražią žemę, ypač į žemę su savo palaiminga motinyste, su jos rytais ir naktimis, su gražiais kasdieniais stebuklais. A.I. Kuprinas

- Ko reikia, kad galėtum džiaugtis gyvenimu?
- Apsidairyk aplinkui.

Matsumoto birželio mėn

Skirkite savo gyvenimą grožiui. Neskirkite to šlykščiam. Jūs neturite daug laiko, nėra daug energijos švaistyti. Tokį mažą gyvenimą, tokį mažą energijos šaltinį tiesiog kvaila išleisti pykčiui, liūdesiui, neapykantai, pavydui.

Pažvelkite į žvaigždes ir įvertinkite tai, dėl ko gyvenate.

Bernardas Werberis

Džiaukitės kiekvienu žingsniu

Dažniau priminkite sau, kad gyvenimo tikslas visai nėra įgyvendinti viską, kas suplanuota, bet džiaugtis kiekvienu žingsniu, žengtu gyvenimo keliu, kad gyvenimas būtų pripildytas meilės.

Gyvenimas matuojamas ne pagal dienų, valandų ir minučių skaičių, bet pagal tai, ką pavyko padaryti per jums skirtą laiką žemėje.

Alice Peterson - Tiesiog būk su manimi!

Turiu viską, ko man reikia: orą kvėpuoti ir aplanką su popieriaus lapais. Man patinka pabusti ryte, nežinant, kas manęs laukia, su kuo susitiksiu ir kur būsiu vėliau. Ne taip seniai aš praleidau naktį po tiltu, o šiandien aš čia, plaukiu nuostabiu laivu, geriu šampaną rafinuotoje kompanijoje ... Gyvenimas yra dovana ir tai reikia įvertinti, neįmanoma atspėti, kas atsitiks tau rytoj. Gyvenimas turi būti priimtas toks, koks yra. Kiekviena diena yra svarbi ...

Titanikas ---

Pasaulis jums pasirodys tiksliai toks, kokį įsivaizduojate sau.

Jūs nuolat priderinate savo gyvenimą prie savo idėjų apie tai.

Kuo tikite pakankamai stipriai, pamatysite savo gyvenime. Ir jokiu būdu nėra atvirkščiai. Tiesą sakant, kasdienis pragaras, kuriame gyvenate, yra ne kas kita, kaip jūsų užsispyrusio įsitikinimo, kad čia ir dabar nėra dangus, rezultatas.

Chuck Hillig

Nuoširdžiai mėgautis paprastais dalykais yra neįkainojama!

Jei žmogui patinka gyvenimas, jei jis sugeba džiaugtis kiekviena šioje žemėje praleista minute, jei moka rasti džiaugsmo sau net ir smulkmenose, vadinasi, jis yra jaunas, nesvarbu, kokie skaičiai įrašyti jo pase.

Nesvarbu, kaip blogai jaučiatės.
Kad ir kokia nepakeliama dabartinė akimirka jums atrodytų.
Kad ir kokia neįmanoma atrodytų ateitis.
Neskubėk.
Jūs neturite kito laiko savo gyvenime.
Ir šis košmaras taip pat yra jums skirto laiko dalis.
Ir jūsų nuotaika yra jūsų gyvenimo dalis.
Prisimink save.
Kad jūs esate.
Kad tu vis dar čia.
Kad tavyje vis dar yra daug dalykų, dėl kurių gali jaustis gerai.
Jums nereikia atrodyti, jūs esate toks, koks esate.
Ir nesvarbu, kas nutiks šioje miglotoje ateityje.
Tai tu - o kito tokio niekada nebuvo ir nebus.
Gyvenimo atidėjimas vien dėl to, kad jaučiatės blogai, nėra gera mintis.

Mums trūksta tik būtiniausių dalykų: didelio dangaus gabalo. Stenkitės visada išlaikyti dalelę dangaus virš savo gyvenimo.

Marcelis Proustas

Jei manote, kad nuotykiai yra pavojingi, išbandykite rutiną; tai mirtina. Paulo Coelho.

Nustokite žiūrėti, tiesiog atmerkite akis ir pamatysite. Gyvenimas yra aplink jus.

Kai pirmą kartą tau nutinka kažkas, ko neįmanoma pasakyti, tai reiškia, kad gyvenimas pasibeldė į tavo duris.

Jūs turite mylėti gyvenimą labiau nei savo karjerą ir mylėti save labiau nei savo sėkmę.Irina Khakamada

Pats gyvenimas nieko nereiškia, kol neatsiranda žmogus, bandantis interpretuoti jo reiškinius. Carlas Gustavas Jungas.

Gyvenimas šiek tiek panašus į paveikslą.
Yra daug nuostabių dalykų, kuriuos galite pamatyti, jei gerai pažvelgsite. Gyvenimas šiek tiek panašus į paveikslą. Labai keistas abstraktus vaizdas. Galite pažvelgti į jį ir manyti, kad tai tik neryškus neryškumas. Galite taip gyventi visą gyvenimą, manydami, kad tai tik neryškus susiliejimas. Bet jei atidžiai pažvelgsite, vis tiek galite pamatyti, kas ten pavaizduota. Jei susikoncentruosite ir pasitelksite savo vaizduotę, gyvenimas jums gali tapti daug daugiau. Pavyzdžiui, šiame paveikslėlyje gali būti jūra, dangus, žmonės, pastatai, sėdintys ant drugelio gėlių - viskas, kas jums patinka, ir visai ne miglota vieta, kaip kadaise įsivaizdavote.

Nesvarbu, kiek dienų tavo gyvenime. Svarbu, kiek gyvenimo yra tavo dienomis!

Gyvenimas paprastai yra pilnas labai pavojingų dalykų.
Pavojingiausi yra tie, kurių nesuprantame. O tų, kurių išvis nėra ...

Mes ateiname į pasaulį su konkrečia misija. Kažkas tai atranda, išvysto savyje, o kažkas gyvena nežinomybėje. Išmokite dalintis savo įgūdžiais. Vienas rašo įkvepiančius tekstus, kitas gamina skanų maistą, trečias gydo ligonius, ketvirtas puikiai taiso batus. Jei šiuo metu neturite ką pasakyti pasauliui, dainuokite. Bet ką. Sau ar garsiai. Vaikystėje gerai neprisiminiau mėgstamų dainų žodžių - teko juos išradinėti iš naujo. Ir tai buvo nuostabu - jis dainavo apie tai, ko norėjo. Rašyti žodžius, kurti melodijas, piešti prisiminimus.

Jei negirdite atsakymų į klausimus, eikite į kelią. Nepatingėkite, negalvokite, kad viskas bus kaip įprasta, naikinkite juokingas ribas galvoje. Keliui ne visada reikia pinigų, vizų, bilietų. Kelias savyje, kuris yra daug svarbesnis už išorę, trokšta tik noro. Tie, kurie nebijo pasukti į vidų, ras savo kelią lauke.

Elchin Safarli - Papasakok apie jūrą

Bernardas Werberis

Gyvenimas yra tai, ką žmonės labiausiai stengiasi išsaugoti ir mažiausiai brangina.

Jean de La Bruyere

Nebijokite, kad jūsų gyvenimas turi baigtis, bijokite, kad jis niekada neprasidės. Johnas Newmanas

Gyvenimas nėra įvykių grandinė, vykstanti aplink tave laike ir erdvėje ... Gyvenimas yra tavo vidinių būsenų grandinė, kurią tu sukuri sau, įvertindamas tam tikrus įvykius, kuriuose atsiduri. Kiekvienas gali bet kurią akimirką pabusti, suvokdamas šiuos du procesus ... Vienas yra išorinis įvykis, kitas - vidinė būsena, o jų ryšio taškas yra jūsų protas.

-Papaji

Richardas Gere'as apie gyvenimą.

„Mano draugės mama visą gyvenimą laikėsi sveikos mitybos. Niekada nenaudojau alkoholio ar jokio „blogo“ maisto, kasdien darydavau fizinius pratimus, visada buvau judrus ir aktyvus, vartojau visus gydytojo paskirtus papildus, niekada neišeinu į saulę be apsaugos nuo saulės, o kai tai padariau, tai buvo taip trumpai , kuo greičiau, apskritai, ji saugojo savo sveikatą, darydama viską, kas buvo įmanoma. Jai dabar 76 metai, ji serga odos vėžiu, kaulų čiulpų vėžiu ir sunkia osteoporoze.

Mano draugo tėvas valgo lašinius ant lašinių, sviestą ant sviesto, riebalus ant riebalų, niekada, tiesiogine prasme niekada nesportavo, kiekvieną vasarą sudegė iki traškios saulės, iš tikrųjų jis gyveno iki galo ir ne taip, kaip kiti patarė. Jam 81 metai, o gydytojai sako, kad jo sveikata yra jauna.

Žmonės, jūs negalite pasislėpti nuo savo nuodų. Jis yra ir suras tave, todėl, kaip sakė mano draugo mama: „Jei žinosiu, kad mano gyvenimas taip pasibaigs, būčiau gyvenęs iki galo, mėgaudamasis viskuo, ko man buvo liepta nedaryti!“. Nė vienas iš mūsų neišeis iš čia gyvas, todėl prašau liautis elgtis kaip su kažkuo antraeiliu. Valgykite skanų maistą. Pasivaikščiokite saulėje. Šok į vandenyną. Pasidalykite brangia tiesa savo širdyje. Būk kvailas. Būk malonus. Būti keistam. Poilsiui tiesiog nėra laiko “.

Visi užduodame klausimus. Prireikė daug laiko, kol supratau, kurie klausimai yra išties svarbūs. Paaiškėjo, kad "kaip?" (Kaip užsidirbti daugiau? Kaip būti paaukštintam?) Visiškai nesvarbu. Ne, reikia galvoti apie ką nors kita. Pavyzdžiui, apie ką gėlės galvoja po sniegu? Arba kai paukščiai užsako bilietus skristi į pietus? Donna Vanleer - Kalėdiniai bateliai

Gyvenimas praeina labai greitai. Jei nesame pasiruošę, jei nemokame atleisti, mylėti ar klausytis, vadinasi, esame praeityje.

Piotras Mamonovas

Gyvenimas yra geras, nes ne visada pateisina lūkesčius!
Maksas Fry „Nepažįstamasis. „Exo“ labirintai -1 colio

Gyventi reiškia bendrauti su pasauliu, kreiptis į jį, veikti jame, galvoti apie jį. Gyvenimas yra tai, ko niekas negali padaryti už mane. Gyvenimas yra tai, ką mes darome. Gyvenimas yra tai, ką mes darome ir kas su mumis vyksta. Nieko, ką darome, nėra mūsų gyvenimas, jei to nežinome. Gyventi reiškia jausti gyvenimą, suvokti savo egzistavimą, kur „žinoti“ reiškia ne intelektualias žinias, ne kokias nors ypatingas žinias, bet nuostabų gyvenimo buvimą kiekvienam. Gyvenimas yra atradimas, supratimas ar vizija, žinojimas, kas tai yra. Nuolatiniai atradimai, kuriuos darome apie save ir mus supantį pasaulį. Norėdami rasti vaizdą, kuriame fiksuojama šios idėjos atmintis, kreipiamės į egiptiečių mitologijas, kur Osiris miršta, o jo mylimoji Izidė nori jį prikelti ir duoda jam nuryti Horo sakalo akį. Nuo tada akys atsiranda visose šventose Egipto civilizacijos nuotraukose, simbolizuojančiose pirmąją gyvenimo savybę: pažvelgti į save. Pamatyti save yra pagrindinis ir pradinis paties gyvenimo atributas. Gyventi - tai žinoti save. Gyvenimas savo ištakose ir gilumoje susideda iš savęs pažinimo ir supratimo, matymo, kas mus supa, buvimo aišku sau. Gyvenimas yra tai, ką mes darome. Gyventi - tai suvokti, kad gyvename čia, dabar, tai yra, esame tam tikroje pasaulio vietoje. Jei atėjote čia, nusprendėte taip gyventi šį savo gyvenimo segmentą. Gyventi - tai išlaikyti save, ištverti ir nukreipti save. Gyvenimas yra poreikis nuspręsti, kuo mes tapsime. Gyventi - tai būti pasaulyje. Gyventi - tai nuolat spręsti, kuo būsime. Mūsų gyvenimas pirmiausia yra susidūrimas su ateitimi. Nusprendžiate būti dėmesingas arba nesąmoningas, galvoti apie tą ar tą, o šis mąstymas apie gyvenimą ar apie ką nors kitą yra jūsų gyvenimas šiuo metu. Gyventi reiškia užsiimti tuo ar kitu, daryti. Tačiau tai daryti reiškia kažką daryti dėl kažko. Okupacija, į kurią dabar esame įsitraukę, yra įsišaknijusi šiame „už“, kuris paprastai nurodo tikslą. Atsidaviau šiam „už“, atsižvelgdamas į tai, ką dabar veikiu, ir veikimo atome gyvenu ir egzistuoju, nes tarp galimybių, atsivėrusių prieš mane, laikiau tai geriausiu savo gyvenimo užsiėmimu. Mano gyvenimas yra sprendimas veikti. Gyventi - tai ne būti nepralaidžiame, turtingų galimybių pasaulyje. Gyvenimo pasaulis man susideda iš kiekvienos galimybės padaryti tą ar aną akimirką, o ne dėl poreikio prieš norą padaryti vieną ir šį dalyką. Gyventi reiškia gyventi čia, dabar - čia ir dabar yra tvirtas, nekeičiamas, bet platus. Kiekvienas gyvenimas nusprendžia pasirinkdamas save iš daugelio galimų. Gyventi reiškia nuolat, iš pradžių kažkam teikti pirmenybę ir kažką apleisti. Gyvenimas yra apsisprendimas, kokie būsime.

Kiekvienas žmogus turi laikotarpį, kai jam atrodo, kad jis niekam nereikalingas, jo gyvenimas nenaudingas ir kad jis atneša kitiems tik rūpesčius. Šios mintys stipriems asmenims ateina neilgai, tačiau su silpnomis viskas yra daug sudėtingiau - jos patenka į depresiją, kurios kartais ne taip lengva atsikratyti.

Daugelis žmonių nesupranta, kad gyvenimas pirmiausia turi būti vertinamas už jo turėjimą. Mes visi norime būti laimingi, bet ar visi supranta, kas yra laimė ir kokia jos esmė? Bet tai gali būti visur, jei žmogus žino, kaip vertinti gyvenimą ir džiaugsmingas jo akimirkas.

Kaip išmokti vertinti gyvenimą?

Žmonės, atsidūrę ant mirties slenksčio ar patyrę baisių gyvenimo akimirkų, pataria: „Džiaukis kiekviena gyvenimo diena, vertink kiekvieną akimirką, gyvenk su malonumu“. Jie visa tai suprato tik tomis lemtingomis sekundėmis, prieš juos apėmusią didelę bėdą. Tačiau tai nereiškia, kad jūs galite išmokti vertinti gyvenimą tik tada, kai patiriate kažką panašaus. Galite pradėti vertinti gyvenimą dabar, vadovaudamiesi keliais patarimais.

Visur ir visur ieškokite gėrio

Dažnai žmonės nėra patenkinti tuo, ką turi. Pabandykite keletą minučių įsivaizduoti, kad kai kurie žmonės to niekada neturėjo. Štai jūs sėdite ant sofos priešais televizorių ir po vieną keičiatės kanalais ir pykstate, kad nieko įdomaus nėra, bet buvo laikas, kai tai buvo niekas, kaip tada gyveno žmonės? Jūsų namas jums atrodo mažas, o prieš daugelį metų žmonės gyveno mažose lūšnose be langų ar durų. Džiaukitės, kad gyvenate šiame šiuolaikiniame pasaulyje, o ne prieš daugelį metų, kai nežinojote apie jokius patogumus.

Užsirašykite visus dalykus, kurie jums atnešė laimę.

Įsigykite sąsiuvinį, kuriame užrašysite laimės akimirkas, kurias jums dovanoja gyvenimas. Užsirašykite mažiausius įvykius, kurie jus džiugina visą dieną. Pavyzdžiui: gėlyne žydėjo gėlė, buvo šviesi ir saulėta diena, pakeliui namo jie rado monetą. Tai jums bus treniruotė, laikui bėgant išmoksite pastebėti ir džiaugtis kiekviena smulkmena. Juk gyvenimą reikia vertinti ne tik perkant butą ar naują automobilį!

Gyvenimas nėra amžinas

Gyvenimas žmogui duotas tik vieną kartą, kitos galimybės nebus. Naudokite jį iki galo. Nuspręskite, kas jums svarbiausia, koks užsiėmimas jums teikia malonumą, kokie žmonės jums teikia laimę. Nesėdėkite tuščiai skųsdamiesi gyvenimu, viskas jūsų rankose. Gyvenk dabar, nes laikas greitai bėga.

Šypsokis

Šypsokitės kuo dažniau. Šypsantis akimirksniu pasijusite geriau ir laimingesni. Šypsokitės praeiviams gatvėje, šypsokitės dainuojančiam paukščiui, mažam vaikui žaidimų aikštelėje, šypsokitės net tada, kai niekas nėra namuose. Juk nuo šypsenos pasaulis tampa malonesnis.

Paimk mano širdį, bent dalelę ...
Švelniai paglostykite, padėkite po pagalve
Tai sušildys jus tamsią naktį
Ir pasakos, jei staiga pasidarys liūdna.
Jūs gulite ant jo, jei sunku užmigti
Jis lengvesnis už pūkus, minkštesnis už magnolijas ...
Tau, švelniai, nedrąsiai prigludusiam,
Tai tave paglostys, atleis nuo skausmo.
Ir jei šiame gyvenime jūs turite
Eikite keliu, kur dažnai nėra šviesos
Tau užsidegs ryškiau nei saulė,
Neišduos tavęs, neišeis iš vėjo!
Paslepiate jį savo maišelyje - pravers
Tai be baimės ir nereikia mokėti,
Ir jei staiga atsitiks kažkas blogo,
Bus malonu už tave mirti ...
Ir jei kas nors jus tikrai įžeidžia,
Pabandyk į jį pykti,
Tyliai ištvers, kad bus pamiršta,
Šiek tiek liūdna ir vėl įsimylėsiu ...

Autorius: Administratorius (admin) Rusalina "Zlyuka" Izmailova

Palyginimas. Gražiausia širdis

Vieną saulėtą dieną gražus vaikinas stovėjo aikštėje miesto viduryje ir išdidžiai gyrėsi gražiausia apylinkės širdimi. Jį supo minia žmonių, kurie nuoširdžiai žavėjosi jo širdies nepriekaištingumu. Tai buvo tikrai tobula - nei įbrėžimas, nei įbrėžimas. Ir visi iš minios sutiko, kad tai yra gražiausia širdis, kokią jie yra matę. Vaikinas tuo labai didžiavosi ir tiesiog spindėjo laime.
Staiga iš minios išėjo senukas ir kreipėsi į vaikiną:
- Tavo širdis graži ir nestovėjo arti manosios.
Tada visa minia žiūrėjo į seno žmogaus širdį. Jis buvo suglamžytas, visi su randais, kai kuriose vietose buvo išimti širdies gabaliukai, o į jų vietas įkišti kiti, kurie visiškai netilpo, kai kurie širdies kraštai buvo suplyšę. Be to, kai kuriose seno žmogaus širdies vietose akivaizdžiai nebuvo pakankamai gabalų. Minia spoksojo į senuką - kaip jis galėjo pasakyti, kad jo širdis gražesnė?
Vaikinas pažvelgė į seno žmogaus širdį ir nusijuokė:
- Gal tu juokauji, seneli! Palygink savo širdį su mano! Mano yra tobulas! Ir tavo! Tavo yra randų ir ašarų kratinys!
„Taip, - atsakė senis, - tavo širdis atrodo tobula, bet aš niekada nesutikčiau apsikeisti mūsų širdimis. Žiūrėk! Kiekvienas randas mano širdyje yra žmogus, kuriam atidaviau savo meilę - išplėšiau savo širdies gabalėlį ir padovanojau šiam žmogui. Ir jis dažnai duodavo man savo meilę - savo širdies gabalėlį, kuris užpildė tuščias mano erdves. Bet kadangi skirtingų širdžių gabaliukai nelabai dera, mano širdyje yra suplėšyti kraštai, kuriuos branginu, nes jie primena meilę, kuria dalijamės. Kartais aš duodavau savo širdies gabaliukus, bet kiti žmonės man negrąžino savo - taigi tu gali matyti tuščias skylutes savo širdyje - kai atiduodi savo meilę, ne visada yra abipusiškumo garantija. Ir nors šios skylės skauda, ​​jos man primena meilę, kuria dalijausi, ir tikiuosi, kad vieną dieną šios mano širdies dalelės sugrįš pas mane. Dabar matai, ką reiškia tikrasis grožis? Minia sustingo. Jaunuolis tylėdamas stovėjo sumišęs. Iš jo akių bėgo ašaros. Jis priėjo prie senuko, ištraukė širdį ir nuplėšė nuo jos gabalą. Drebančiomis rankomis jis ištiesė seneliui širdies gabalėlį. Senis paėmė jo dovaną ir įdėjo į širdį. Tada, atsakydamas, jis nuplėšė gabalėlį iš savo sumuštos širdies ir įkišo į skylę, susiformavusią jaunuolio širdyje. Kūrinys tinka, bet nėra tobulas, o kai kurie kraštai buvo išsikišę, o kiti - suplyšę. Jaunuolis pažvelgė į savo širdį, nebe tobulą, bet gražesnę nei buvo anksčiau, kol senuko meilė jo nepalietė. Ir jie apsikabino ir ėjo keliu.

***
Aš nešioju akmenų ant krūtinės
Ir nelaikau širdyje blogo prisiminimo,
Ir aš patenkintas savo sąžine,
Ir aš pavargau nuo pavydo sau.

Aš nepakeisiu tiesos melu,
Man nėra duota „sukti“ savo siela,
Bet aš taip pat nustosiu bendrauti su tais,
Kam nieko nereikia meluoti.

Taip pat nemėgstu glostytojų
Kai atrodo, kad jų žodžių srautai liejasi,
Bet tiesiog nusukite savo veidą nuo jų
Kaip jie iš karto, gale, juokiasi.

Nenoriu tuščiai girti,
Bet jei nėra pagrindo pagirti,
Tada kartais verčiau nieko nesakyti
Nei paskubomis pasakyti šventvagystę.

Aš taip pat nenoriu būti draugais
Žmonės, kurie gudriai daro nešvarius triukus
Jiems neduota skristi džiaugsmo sparnais,
Taip yra todėl, kad jų „plonoji žarna“.

Bet jei žmogus suklumpa,
Aš visiškai nesupratau savęs,
Jis netaps mano priešu amžiams
Ir aš ištiesiu jam pagalbos ranką.

Taip aš gyvenu žemėje,
Nesislėpdamas nuo savęs ir nuo žmonių,
Aš laikau savo širdį delnuose
Ir jei nori, aš tau duosiu gabalėlį ...

Sąrašas dalykų, kurie išskiria tuos žmones, kurie tikrai vertina gyvenimą, ir tuos, kurie to nevertina

Mes visi esame gyvi žmonės, tvariniai, kuriems nepaprastai pasisekė - buvome palaiminti gyvenimu. Tačiau tikimybė, kad atomai, kurie dabar sudaro mūsų kūną, susikauptų ne tik kažkurioje gyvoje būtybėje, bet ir mumyse, buvo labai maža. Ir tai, kad mes egzistuojame, yra tikras stebuklas.

Matematiškai tikimybė, kad kada nors galėtume pradėti savo egzistavimą, yra tokia maža, kad, griežtai tariant, į ją būtų galima nekreipti dėmesio.

Taip, taip, mes teoriškai neturėtume čia būti. Bet bet kurioje loterijoje yra laimėtojų. Ir, kaip ir dauguma laimėtojų, greičiausiai neapgalvotai švaistote savo laimėjimą. Bet jūs laimėjote vertingiausią dalyką šioje planetoje - laiką. Be to, jis nėra apmokestinamas jokiais mokesčiais.

Ir kam mes jį išleidžiame? Dažnai nesijaudiname dėl pinigų, kol vėjas nepūs mūsų kišenių. Taip yra ir su laiku - retai pradedame nerimauti, kam skiriame savo gyvenimą, kol pastebime, kad mūsų laikas baigiasi.

Taip, tik dabar mes pradedame tai daryti per vėlai. Tačiau neapgalvotai eikvoti savo laiką visokioms smulkmenoms paprasčiausiai reiškia neįvertinti, kaip mums pasisekė. Laiko gaišimas nėra įvertinimas, koks nuostabus mūsų gyvenimas.

Tačiau tarp mūsų yra tokių, kurie tikrai vertina savo gyvenimą. Ir jie skiriasi nuo tų, kurie to nedaro - ir gana daug.

Taigi, tie, kurie vertina savo gyvenimą:

1. Nedirbkite nekenčiamo darbo

Nekęsti savo darbo reiškia nekęsti laiko, kurį tam skiriate. Kitaip tariant, nekęskite to, kad turite gaišti savo brangų laiką, kad Dievas žinotų ką.

Taip, kartais visi turime padaryti tai, kas mums nesuteikia didelio malonumo. Tačiau tai nereiškia, kad turėtumėte savanoriškai sutikti keletą metų iš eilės praleisti 40 valandų per savaitę darbe, į kurį turite eiti, o tai turite įtikinti kiekvieną darbo dienos rytą.

2. Nedraugaukite su žmonėmis, kurie daro jiems neigiamą įtaką

Savo gyvenimo kelyje sutinkame daug žmonių. Deja, dauguma jų iš mūsų atima daug daugiau, nei mes gauname iš jų.

Tai nebūtinai reiškia, kad jie yra blogi žmonės, nors taip gali būti. Bet tai neabejotinai reiškia, kad akivaizdžiai neverta jų suartinti. Gerbk savo gyvenimą - atsiribok nuo jų.

3. Nepradėkite asmeninių santykių su baisiais žmonėmis, o jei taip yra, jie stengiasi juos kuo greičiau nutraukti.

Mes visi galime įsimylėti žmogų, kuris mums visai netinka. Tačiau gyventi taip pat reiškia klysti. Negalime sau garantuoti, kad neįsimylėsime kažkokio niekšo, tačiau tik nuo mūsų priklauso, kiek laiko su ja liksime.

Tie, kurie vertina savo gyvenimą, praleidžia jį su tais, kurie to nusipelno.

4. Teisingai nustatykite prioritetus, nes jie žino, kas šiame gyvenime svarbu, o kas nelabai

Galbūt tai yra sunkiausia spręsti, nes visi esame skirtingi, ir negali būti universalių prioritetų, vienodai tinkančių visiems. Bet aš jums pasakysiu, kuria kryptimi ieškoti.

Gyvenimas, meilė ir gerovė. O kaip viso to siekti, priklauso nuo jūsų.

5. Nelaikykite kitų žmonių gyvybių savaime suprantamu dalyku

Gyvenimo vertinimas - tai ne tik jūsų gyvenimo įvertinimas. Tai reiškia tiesiog vertinti gyvenimą.

Tai reiškia - ir kitų žmonių, gyvūnų, augalų ir viso kito gyvenimą. Vertinti gyvenimą reiškia priimti viską, kas yra.

6. Nešvaistyk nė dienos

Laikas yra kuras, kuriuo teka mūsų gyvenimas. Kai baigiasi šis kuras, gyvenimas taip pat baigiasi. Laikas, skirtas jums šioje planetoje, baigiasi. Visos jūsų viltys ir svajonės, viskas, ko ilgėjotės, visa tai, ką norėjote vieną dieną pamatyti - visa tai baigiasi.

Tie, kurie supranta, koks vertingas yra mūsų gyvenimas, neleidžia sau gaišti nė dienos. Gyvenimo pabaigoje jie nenori nieko gailėtis, o mažiausiai - dėl sugaišto laiko.

7. Nepamirškite apie praeitį, bet negyvenkite vien ja

Mes neturime pamiršti to, ką išgyvenome. Kiekvieno iš mūsų praeitis kupina daug vertingų pamokų ir malonių prisiminimų. Mes neturėtume to pamiršti, tačiau praleisti didžiąją laiko dalį žvelgdami atgal su liūdesiu, apgailestavimu ar neapykanta taip pat neverta. Kas buvo, kas buvo ir to nebebus.

8. Visada smalsus, visada stengiasi geriau pažinti gyvenimą ir atsakyti į įdomiausius jo klausimus

Smalsumas eina koja kojon su žinių svarba. Be žinių nėra supratimo. Ir nesuprasdami, kaip galite vertinti gyvenimą taip, kaip jis nusipelno?

Dauguma gyvų būtybių yra gana nesėkmingos - joms tiesiog nėra suteikta galimybė suprasti gyvenimo svarbą. Tačiau daugelis žmonių mano, kad mums nepasisekė - būtent todėl, kad galime tai padaryti.

9. Jie gyvena ir greitai, ir lėtai - nes tik taip jie gali susidaryti visą gyvenimo vaizdą.

Jūs neturėtumėte nuolat gyventi vienu būdu ir vadovautis vienu gyvenimo šūkiu. „Gyvenk greitai, mirsi jaunas“ atrodo geras šūkis, kol pasieksi paskutinę dalį. Gyventi lėtai ir dienas leisti meditacijoje ... taip, toks gyvenimas atrodo labai ramus. Ir nuobodu.

Jei norite patirti viską, ką siūlo jūsų gyvenimas, turite sukurti savo pusiausvyrą tarp dviejų kraštutinumų.

10. Suprasti, kokie jie nuostabūs žmonės, ir apskritai mokėti mylėti save

Jei nemyli savęs, nemyli ir savo gyvenimo. Tai paprasta. Juk tu esi tavo gyvenimas. Ir, tiesą pasakius, iš kur tu žinai, kad ne tu vienas egzistuoji šioje visatoje? Taigi, kaip tu negali mylėti savęs?

Esame nepastovios būtybės, galinčios tapti tuo, kuo norime būti. O jei nemylite savęs, pabandykite tapti tuo, ką galite mylėti, kuo turėtumėte būti ilgainiui.

Kiekvienas žmogus turi savo gyvenimo laikotarpį, kai jam atrodo, kad jis nenaudingas, jo gyvenimas baisus, o viskas vyksta ne taip, kaip svajojo jaunystėje. Kažkas trumpam turi tokių minčių, ir jos praeina, o kažkas gali net apimti depresijos. Dauguma žmonių nesupranta, kad turėtų būti laimingi vien todėl, kad jiems buvo duotas gyvenimas. Visi mūsų siekiai tobulo gyvenimo pagrindu yra tikėjimas, kad laimė turėtų būti pagrindinis prioritetas. O gebėjimas vertinti gyvenimą yra laimės būsenos dalis. Galbūt būsite laimingas, tačiau niekada nepatirsite visiškos laimės, jei skiriate laiko savo gyvenimo vertei priimti.

Ar jūs, ypač jūs, vertinate gyvenimą? Tai gali būti labai paprasta - greitai ir nedvejodami atsakyti į šį klausimą „taip“; bet koks gilus ir sąmoningas yra tavo jausmas? Ar esate pakankamai pozityvus, ar pakankamai dėkingas? Jei negalite užtikrintai atsakyti į mūsų klausimus, mes pateiksime keletą patarimų, kurie padės „atkurti“ gyvenimo suvokimą.

Kaip galime vertinti gyvenimą?

Kiek kartų esame girdėję iš žmonių, patyrusių kokį nors gyvybei pavojingą įvykį: „Vertink gyvenimą, mėgaukis juo, gyvenk kiekvieną dieną pilnai, tarsi tai būtų paskutinė tavo diena“! Šie žmonės susidūrė su dideliu pavojumi, keliančiu grėsmę jų gyvybei, ir tomis lemtingomis akimirkomis jie suprato, koks brangus jiems buvo jų gyvenimas. Bet ar tikrai turime laukti, kol mūsų, ar tų, kurie mums brangūs, gyvybėms iškils pavojus, kol mes visi nekreipsime dėmesio į gyvenimo džiaugsmą?! Ką galime padaryti dabar, kad raginimas „vertingą gyvenimą“ būtų ne tik girdimas, bet ir taptų mūsų šūkiu?

• Turime prisiminti, kad negyvensime amžinai

Mūsų gyvenimas yra ribotas ir mes turime nuspręsti, kaip jį naudoti. Kai žmogus patiria klinikinę mirtį, jis visada tampa apsėstas ryžto gyventi visavertį gyvenimą. Bet mes nusprendėme: dabar mes pradedame gyventi visavertį gyvenimą! Mums nereikia jokių kraštutinių priežasčių. Jei nuspręsite tai padaryti, vėliau jums bus lengviau išsiaiškinti, kaip tai padaryti. Galite, žinoma, užuot kovoję už visą gyvenimo vertę, tiesiog sėdėti ir skųstis jo (pilnatvės) nebuvimu - bet tai kiekvienas nusprendžia pats! Juk viskas priklauso tik nuo tavęs. Tikimės, kad jūs vertinate gyvenimą ir bandote padaryti jį laimingesnį.

• Verta į specialų sąsiuvinį užsirašyti viską, kas mus džiugino ir viską, už ką esame dėkingi savo gyvenimui

Tik negalvokite, kad jums ten reikia įrašyti kai kuriuos pasaulinius įvykius - pavyzdžiui, vaiko gimimą ar naujo buto gavimą. Tai gali būti labai naudinga, jei džiaugsmo kartelę nustatysite labai žemai. Išmokite džiaugtis saulės spinduliais, kurie apšvietė jūsų kambarį anksti ryte, arba moneta, nors ir maža, kurią rasite šaligatvyje. Tai jums bus gera praktika, ir labai greitai išmoksite matyti ir vertinti dalykus, kurių anksčiau visai nepastebėjote. Juk reikia mokėti vertinti gyvenimą ne tik už gerai apmokamą darbą ar prestižinio užsienio automobilio buvimą!

• Visada ieškokite gėrio visame kame

Jei esate kažkuo nepatenkintas, pabandykite įsivaizduoti situaciją, kai žmonės neturėjo to, kas jums dabar labai nepatinka. Skųstis, kad televizijoje nerandate nieko įdomaus, nepaisant didžiulio kanalų skaičiaus? Tačiau kaip žmonės gyveno prieš 60 metų, kai visai nebuvo televizorių, jau nekalbant apie kompiuterius ir kitas mūsų laikų realijas? Ar jus erzina tai, kad automobilis „valgo“ per daug benzino? Pagalvokite, jei gyventumėte prieš šimtą metų, būtumėte laimingi vien dėl to, kad apskritai turite automobilį. Ar butas jums atrodo ankštas? O prieš kelis tūkstančius metų būtumėte gyvenusi odomis apaugusiame urve ... Tiesiog puiku, kad gimėte ir gyvenate dabar - ir vertinate gyvenimą šiuolaikiniame pasaulyje!

• Pagalvokite, kiek jūsų gyvenimas būtų blogesnis, jei būtumėte ... sėkmingas, turtingas ar garsus

Jei palyginsite savo gyvenimą su klestinčių ir išoriškai laimingų žmonių gyvenimu, tuomet turėtumėte suprasti, kad ne viskas jų gyvenime yra sklandu. Kažkas uždirba milijonus, bet niekada nėra visiškai laisvas žaisti su savo mažu vaiku ... Kažkas yra žinomas, bet visiškai neturintis asmeninio gyvenimo ... Kai kuriems žmonėms sekasi, mes manome, bet kokie jie gali būti laimingi? Ir tu? Jei skaitote šį straipsnį, tai reiškia, kad turite kompiuterį ir prieigą prie interneto ir norite tobulėti. Greičiausiai jūs niekada nesusidūrėte su tuo, kad neturite ką valgyti, ir iš tikrųjų daugelis žmonių neturi ne tik maisto, bet net ir švaraus geriamojo vandens. Turite galimybę laisvalaikį praleisti su šeima ir draugais, o kai kurie iš savo biuro neišeina dienomis, uždirbdami milijonus. Su jumis viskas nėra taip blogai, palyginti su kitais žmonėmis, todėl džiaukitės kiekviena proga ir dar labiau vertinkite gyvenimą!

Dar keletas būdų, kaip kiekvieną dieną pripildyti džiaugsmo

1. Kiekvieną vakarą išvardinkite bent penkis dalykus, kurie šią dieną jums suteikė bent šiek tiek džiaugsmo. Jei iš pradžių jums sunku rasti net penkis dalykus, kurie jus džiugina, tada pradėkite minėti stogą virš galvos, maistą, draugus, sveikatą - viską, dėl ko vertinate gyvenimą.
2. Šypsokis. Taip, viskas, ko reikia - tik šypsokis ir kuo daugiau! Šypsodamiesi iškart pajusite nuotaikos pakilimą. Šypsokis net tada, kai niekas nėra šalia ir niekas nemato tavo šypsenos.
3. Apkabink! Tai suteikia galingą teigiamą krūvį. Apkabinkite savo vaiką, meilužį, lokį ar draugą ir kuo dažniau apkabinkite.
4. Kasdien naudokite tai, kas jums patinka - kvepalus, losjonus, papuošalus, gražius drabužius. Mėgaukitės jais, o ne taupykite „ypatingomis progomis“.
5. Mėgaukitės gamta. Saulėtekiai ir saulėlydžiai, gėlių kvapas, lietaus garsai, lapai, ošiantys po kojomis, geriau už mus pasakys, kaip vertinti gyvenimą. Gamtos grožis yra puikus būdas pamiršti rūpesčius ir sukelti šypseną veide.
6. Išbandykite save kokiame nors hobyje. Net jei negalite jam skirti daug laiko, ši veikla jus įkvėps teigiamai.

Niekas nesako, kad būti laimingam lengva. Tačiau kartais mes taip susikoncentruojame į savo gyvenimo gerinimą, kad pamirštame įvertinti tai, ką jau turime. Jei išsikeliate sau per daug tolimų tikslų, rizikuojate ten praleisti visą gyvenimą. Ir įgyvendinę savo tikslą tolimoje ateityje suprasite, kad per daug praleidote savo gyvenimo kelią. Nedaryk to, būk dėkingas ir mėgaukis savo gyvenimu dabar!