Genç, sağlıklı ve zengin olmak. Ne demişler: Yaşlı, fakir ve hasta olmaktansa genç, sağlıklı ve zengin olmak daha iyidir. Sağlıklı bir vücutta sağlıklı bir zihinde

Tikkanen ve Koski Fotoğraf: Jari Kovalainen / Yle

Milletvekili Susanna Koski ile işsiz Anna-Maya Tikkanen'in Yle Kuplat programı kapsamında yaptığı görüşme Finlandiya'yı ayağa kaldırdı. Toplantının konusu işsizlik ve istihdamdı. Pek çok kişiye göre Susanna Koski, tam bir empati eksikliği ile kendini ayırt etti ve refah içinde yaşayan engelli bekar bir anneye bir bilgisayar satın almasını ve evden çalışmaya başlamasını tavsiye etti. Koski'nin aylık geliri Tikkanen'in 14 katı. Telecast formatı, tamamen farklı sosyal katmanlara ait insanların bir araya gelmesi ve sosyal sorunların ve bunları çözmenin yollarının ortak bir tartışmasıdır.

33 yaşındaki Koalisyon Milletvekili Susanna Koski ve 55 yaşındaki işsiz bekar anne Anna-Maya Tikkanen'den daha farklı insanlar hayal etmek zor. Koski dar bir ayrıcalıklı tabakaya ait - ek ikramiyeleri saymayan ayda 6,510 avroluk bir meclis geliri, rahatça yaşamasına izin verirken, Tikkanen 491 avroluk bir ödenekle başa çıkmak zorunda kalıyor. Koski genç, çocuksuz ve sağlıklı, Tikkanen ise diyabet, kronik obstrüktif akciğer hastalığı ve fibromiyalji dahil olmak üzere çeşitli ciddi hastalıklardan muzdarip. Tikkanen bir rollator ile hareket ediyor. Koski, vergi mükellefleri tarafından ödenen taksi ile seyahat eder.

Kuplat TV şovu - "Kabarcıklar" aslında kültürel bir çatışmaya adanmıştır - format çerçevesinde, tamamen farklı iki kişi belirli bir konuda deneyim veya açıkça formüle edilmiş bir görüşle tanışır, ardından izlenim ve düşünce alışverişinde bulunur. . En iyi ihtimalle, programa katılanlar kendi "balonlarından" - kültürel, sosyal veya ideolojik - bir çıkış yolu bulmayı başarır.

Son programın konuşulmayan konusu hoşgörü ve kendini başka birinin yerine koyma yeteneğiydi - ne yazık ki ikincisi programdaki her iki katılımcı için de imkansız oldu.

Koski ve Tikkanen arasındaki ilk toplantı, programın konusunun işsizlik ve toplumdaki kendi öneminin anlaşılması olduğu geçen yıl gerçekleşti. Ardından Koski, Tikkanen'in refah içinde yaşamaya çalışan ve sürekli bozulan sağlığı nedeniyle tam olarak çalışma fırsatından mahrum bırakılan bir insanın zor günlük yaşamını anlatan hikayesinden etkilendi. Tikkanen, eğitim açısından bir coğrafyacıdır. En küçüğü hala annesiyle birlikte yaşayan üç çocuğu var. Son zamanlarda, Tikkanen'in sağlık durumu hızla çöktü - maluliyet aylığına başvurmak zorunda kaldı.


Fotoğraf: Jussi Koivunoro

Tikkanen ve Koski arasındaki konuşma sonunda vekilin eğitim, çalışkanlık ve çalışma arzusunun bazen çalışma hayatında yer bulmak için yeterli olmadığını, özellikle de zaten zor olan durum hastalık tarafından ağırlaştırılmışsa, kabul etmek zorunda kalmasına neden oldu.

- Seni tamamen anlıyorum. Koski, bir yıl önce Tikkanen'e atıfta bulunarak, hükümetin bunun olmasını önlemek için mümkün olan her şeyi yaptığına sizi şimdi ikna etmeye çalışmak uygun olmaz, dedi.

Kim istiyor, fırsat arıyor, kim istemiyor, mazeret arıyor?

İkinci toplantı sırasında, eski anlayıştan hiçbir iz kalmadı. 2017'de Tikkanen, Koski'yi bir süre geçim düzeyinde yaşamaya ve milletvekilinin bu parayla ne kadarına sahip olacağını görmeye davet etti. Koski başlangıçta bu fikirle alev aldı, ancak ikinci toplantıda vekilin önüne konan koşulu yerine getirmeyi önemli görmediği ortaya çıktı.

Koski, "Harcamalarımızın yapısı her durumda tamamen farklı" dedi. “Çalışırken bir hafta boyunca markete gitmem gerekmiyor. Bu durumda önemli olan, az sayıda varsa ve en önemlisi - nerede daha fazlasını alabilecekleri varsa, paranın neye harcandığıdır ”diyor muhatabının bariz şaşkınlığına rağmen.

Görüşme sırasında Tikkanen, kaynaklarının başarılı bir istihdam için şu anda yetersiz olduğunu defalarca açıklamaya çalıştı. Koski, Tikkanen'in durumunu düzeltmeye çalışması gerektiğinde ısrar etti. Milletvekiline göre, herkesin kendi sınırlamaları vardır ve zorluklara rağmen, bir kişi yaşamının yapısı için kişisel sorumluluk taşır. Sonuç olarak, sinirlenen Koski, eğitimli bir insan olan Tikkanen'e evden çalışmasını tavsiye etti. Buna Tikkanen, çalışması için 500 avroluk bir ödenekle satın alınamayan bir bilgisayara ihtiyacı olduğunu söyledi. Konuşmadan açıkça bıkmış olan Koski, Tikkanen'in yeteneklerinin gerçekten o kadar sınırlı olduğundan şüphe etti ve sonuç olarak, duygusal soğukluk, kibir ve işsizlerin var olmaya zorlandığı gerçekliği tam olarak anlayamama suçlamalarına neden oldu.

Susanna Koski Fotoğraf: Jussi Koivunoro

Milletvekilinin adresine hem sosyal ağlarda hem de medyada bir eleştiri dalgası geldi. Ancak muhatabı da suçlamalardan payını aldı. Tikkanen, özellikle keman çalan kızının hobisine para harcadığı için eleştirildi; ölçülü yemeye ve harcama konusunda daha dikkatli olmaya teşvik edildi. Buna karşılık Susanna Koski, yayından sonra insanların işsiz hayatlarının ayrıntılarını onunla paylaştığı birçok inceleme aldığını söyledi. Politikacıya göre, birçoğu sorunsuz bir şekilde faydalarla yaşamanın mümkün olduğunu söylüyor.

Koski ve Tikkanen farklı dünyalarda yaşıyorlar ama yine de ortak bir noktaları var. Koski'nin fayda sisteminin kapsamlı bir revizyona ve onarıma ihtiyacı olduğu yönündeki önerisi mantıklı ve Tikkanen de bunu kendi adına destekledi. hakkında tartışılması önemlidir. sosyal koruma Koski, işgücü piyasasındaki durumun dürüst ve açık bir şekilde yürütüldüğünü ve programa katılanların son toplantıda ortak bir dil bulamamalarına rağmen, bu tartışmaya oldukça büyük katkı sağladıklarını söyledi. Geçim ödeneklerindeki artışın yaklaşan parlamento seçimlerinde ana konulardan biri olabileceği şimdiden aşikar hale geliyor.

Yayın tarihi: 07.11.2012

Yeni yıldan önce, iş dünyasında çalışan birçok insan heyecanlanmaya başlar - iş miktarı çarpıcı biçimde artar, herkes ustalaşmak için acele eder daha fazla para, para kazan, hediyeler al. Eskiden bir yıl boyunca bir yaz ayı beslenirdi ve şimdi Kasım ve Aralık bir yıl beslenir. Ancak sağlık için herhangi bir acele ve acele işe yaramaz ve uzun zamandır beklenen dinlenme yerine sizi bir hastane yatağına götürebilir. En stresli çalışma dönemlerinde bile aşırı efordan nasıl kaçınılır ve genel olarak nasıl sağlıklı ve zengin olunur, bu ipucunda konuşalım.

Aşırı çalışma, "işte yanma" dedikleri gibi, gergin olmak, stres altında olmak, zaman sıkıntısı içinde olmak, sinir yorgunluğuna, arızalara, kalp krizine veya felce doğrudan bir yoldur. Özellikle artık çok genç değilseniz. Ve hiçbir kariyer, hiçbir para bunu haklı çıkaramaz, çünkü para sadece doktorları satın alabilir, sağlığı, pozisyonu değil, saygıyı satın alamaz. Bu nedenle, lüks bir ofiste veya felçli bir milyonerde nevrasteni olmak istemiyorsanız, sadece para ve terfileri değil, aynı zamanda sağlığı da düşünmek en iyisidir. Ayrıca, işinizden çok daha az çaba gerektirir, sadece küçük, kolay ama katı kurallara uymanız yeterlidir.

Çalışma gününüz, haftanız veya ayınız ne kadar stresli olursa olsun, stres zararlı değil faydalı olmalıdır - içinizde heyecana neden olur, yorgunluk değil, motivasyon, stres değil. Bu şekilde ve ancak bu şekilde başarılı olabilir, çok para kazanabilir ve bir kariyer inşa edebilirsiniz - kazanılmış, çok çalışan işkolikler er ya da geç yıkılır, yıkılır ve yokuş aşağı giderler, ancak istedikleri yönde değil. Yani başarı için çabalayan herhangi bir kişinin görevi, iş sürecini külfetli görevlerden onun için heyecan verici, heyecan verici, son derece ilginç bir sürece dönüştürmektir. Ama buna nasıl gelinir, nasıl elde edilir? Bu, uygulanması arzu edilmeyen, ancak kesinlikle gerekli olan kurallara ihtiyaç duyacağınız yerdir - bunların farkında olmalı ve otomatik bir alışkanlık haline gelene kadar her gün, her saat uygulamalarını izlemelisiniz. Ve patronların emirlerini veya müşterilerin kaprislerini takip etmekten daha zor değil, inan bana! Üstelik bu kurallara sadece SİZ ve sadece SİZ ihtiyacınız var. Ve kendi iyiliğin için biraz deneyebilirsin, ne düşünüyorsun?

Peki nedir bu gizli ve katı kurallar? Bunları duyduğunuzda bana güleceksiniz çünkü aşağıda söyleyeceğim her şey size uzun zamandır tanıdık geliyor, soru şu ki bunun önemini ne kadar anlıyorsunuz ve her gün yapıyor musunuz?

Yani ilk kural - fiziksel aktivite gün boyunca - çalışma günlerinizin her biri. Buna spor bile demeyeceğim, çünkü herhangi bir şey olabilir: sadece işe yürüyerek ve işten yürüyerek gidebilirsiniz - bir saat orada ve bir saat geri - bu kendinizi fiziksel olarak formda tutmak için zaten yeterli olacaktır. Tabii ki, araba ile, özellikle hava kötüyse ve vücut yağmurdan veya soğuktan rahat bir "demir arkadaşın" sıcak iç kısmına böyle bir zevkle dalıyorsa, daha hızlı ve daha rahat olabilir. Ama rahatlık dostunuz değil, özellikle de bu hayatta bir şeyler başarmak istiyorsanız.
Ancak işe yürüyerek gitmek birçok seçenekten sadece biridir. Günde iki kez 15 dakika boyunca dinlenme odasına gidebilir ve yerden biraz şınav çekebilir, çömelin, karın kaslarınızı sallayabilirsiniz - bu da yeterli olacaktır. Spor salonundaki derslerden bahsetmiyorum bile. Ana şey, bunu her gün yapmanız gerektiğidir - her zaman, iş yükünden ve size yardımcı olacak diğer faktörlerden bağımsız olarak "beden eğitiminden özgürlük", bugün fiziksel olarak zorlamanıza gerek olmayan binlerce neden bulduktan sonra - Baş ağrıyor, acil bir rapor, müzakereler ve bunlara hazırlanmanız gerekiyor, yorgun, hasta... Bin bir nedene karşı çıkmanız gerekiyor, sadece bir, çok daha önemli - sağlığınız ve başarınız. Bunu anlarsan işler yoluna girer.

İkinci kural Yeterli uyku almak... Çok işiniz olduğunda, her zaman yeterli zaman yoktur ve neredeyse tüm insanlar uykudan, geceleri rapor yazmaktan, sunumları bitirmekten veya gün içinde zaman bulmanın bir yolu olmayan bilgileri sıralamaktan tasarruf etmeye başlar. Ancak uyku eksikliği her zaman yorgunluğun artmasına ve performansın düşmesine neden olur. Dinlenmiş bir insan bir saatlik bir işte ne yaparsa, yorgun bir insan iki üç yapar ve bunu doğru ve iyi yapacağı bir gerçek değildir. Sonuçlar? İyi uyku - esenlik - yüksek performans - harika bir ruh hali- artan iletişim becerileri - başarı. Her gece iyi uyuma alışkanlığı, ertesi gün dövülmüş bir köpek gibi geç saatlere kadar çalışma alışkanlığından çok daha faydalıdır. Biraz uyuma alışkanlığı sizin kişisel alışkanlığınız değil de patronunuzunkiyse, ona bu basit gerçeği açıklamaya çalışın. Ya da başka bir patron bul. Ve tabii ki alışkanlığınızı değiştirin çünkü gece çalışmak kötü bir alışkanlıktır ve kötü alışkanlıklardan kurtulmanız gerekir.

Üçüncü kural: önceliklerinizi belirleyin ve hedeflerinizi yazın... Her gün rutin bize binlerce küçük ve çoğu zaman işe yaramaz vakalar veriyor, bunların yeniden yapılması imkansız ve onlardan kurtulması çok zor. İnsanlar için rutin, sinekler için yapışkan banttır - bir kez içine girmeye ve artık çekmemeye değer. Ancak, sineklerin aksine, insanların düşünme yeteneği vardır ve bu nedenle kaçmak mümkün ve gereklidir! Her sabah, o gün için hedeflerinizi yazın ve bu hedeflere müdahale eden şeylerin dikkatinizi dağıtmasına izin vermeden, uygulamalarını kesinlikle takip edin. Sadece bu şekilde, ihtiyacınız olanı yapacaksınız - kişisel olarak size veya işinize ve hangi koşulların sizi içine soktuğunu değil.

Akşamları, gününüzü analiz etmek, neyi yanlış yaptığınızı, asıl şeyden nerede saptığınızı anlamak, ertesi gün hatalarınızı tekrarlamamak için faydalı olabilir.

Bu h anlamına gelir dördüncü kural: insanlara ve koşullara hayır demeyi öğrenin... Hayat ayartmalarla ve işlerini ve sorumluluklarını memnuniyetle size aktaracak, sizi hedeflerinizden uzaklaştıracak ve size ihtiyacınız olmayan yükümlülükler yükleyecek insanlarla dolu. Bu olayları tanımayı öğrenin ve onlara hayır deyin. Bu, yalnızca kendinizi ve işlerinizi düşünerek, köklü bir egoist olmanız gerektiği anlamına gelmez. Doğal olarak, diğer insanlara bilginizi, deneyiminizi paylaşarak ve sorunlarının çözümüne yardımcı olarak yardımcı olmalısınız. Ama sadece gerçekten ihtiyaçları varsa ve sorumluluklarını veya sorumluluklarını size yüklemek istediklerinde değil.

Bu, cezbedicilerle aynıdır. İş hayatında olan herkes, etrafta kaç tane fikir, proje ve insan olduğunu bilir, bu fikirler ve projeler önermektedir. Birçoğu çok çekici ve umut verici görünüyor, ancak yaptıklarınızla hiçbir ilgisi yok. Yani, sadece buna ihtiyacın yok! Onları, diğer insanların fikirlerini tartışmaktan bile vazgeçin, sadece siz kasten yeni bir faaliyet alanı veya para ve zaman yatırmak için projeler aramıyorsunuz. Kendi fikrinizin peşinden koşmanın başkasının fikrinden çok daha etkili olduğunu unutmayın. Hayatını yaşa ve işini yap, başkasınınkiyle takas etme!

Beşinci kural: sadece profesyonellerle çalışın... Ne yaptığınız önemli değil: işinizi kurun, kariyer yapın kamu hizmeti veya dairenizi yenilemek için bir şirket arayın - sadece profesyoneller size yardımcı olabilir. Her zaman daha pahalı oldukları ve her zaman paradan tasarruf etmek istediğiniz açıktır, ancak profesyonellikten tasarruf etmek en aptalca tasarruftur, bu çoğu durumda çok daha fazla para, zaman kaybına yol açar ve asla işinizde ve kariyerinizde büyümenize katkıda bulunmaz. . Bir kişinin işinde yetersiz bilgili olduğunu veya profesyonel görünmeye çalıştığını görürseniz, aslında, temel şeylerde "yüzer" - onu uzaklaştırın. İşini bilen ve yapmak isteyen insanlara yatırım yapın - bu en karlı para ve zaman yatırımıdır. Ve elbette, kendiniz de bir profesyonel olun - işinde tamamen çöken ve onu diğerlerinden daha iyi hale getirmeyi bilen bir kişi. Bu, başarınızın ve ödeme gücünüzün anahtarıdır. Sadece maddi değil, aynı zamanda daha az önemli olmayan ahlaki.

Profesyonellere ek olarak, benzer düşünen insanlarla çevrili olmalısınız. İşinizi, çalışma gruplarınızı, ailenizi, nihayetinde yalnızca sizi anlayan, sizi destekleyen, görüşlerinizi paylaşan insanlarla kurun. Takımdaki ahlaki iklim, çok işiniz olsa bile başarının ve refahın anahtarıdır. Çalışma sürecini zevkli ve ilginç kılan ahlaki iklimdir ve sağlık ve başarı için en önemli şey budur.

Peki, son, altıncı kural - olumsuzluk yok... Olumsuzluk, herhangi bir fikri, işi, işi ve tüm hayatınızı mahvedebilir. Vücudunuzun hücrelerine görünmez bir şekilde nüfuz eder, onları inançsızlık, hayal kırıklığı, güvensizlik ve yoksulluk zehri ile doyurur. Negatiflik en büyük düşmanınızdır. Kötü sağlıkla, ruhtaki olumsuzluklarla bile başarılı bir şekilde çalışmak ve gelişmek mümkündür - bu, prensipte imkansızdır.

Olumsuzlukla nasıl başa çıkacağınızı bilmiyorsanız, bunu kendinize bir kural haline getirin (ve kendinizi her gün sıkı bir şekilde kontrol edin - bu en önemli şey!) Olumsuz kelime ve ifadeleri “Yapamam”, “bu imkansız” kullanmamak. , “zamanında olmayacağız” vb. Yeterince motive olursanız ve ruhunuzdaki hiçbir itirazı kabul etmezseniz imkansızın mümkün olduğunu unutmayın.

Ama bu sadece olumsuzun bir parçası. Diğer kısım ise insanlara karşı tutumunuzdur. Başkalarının arkasından konuşmamayı, eleştirmemeyi, suçluluklarından kesinlikle emin olmamayı, tanımadığınız kişileri eleştirmemeyi ve sorgulamamayı, şahsen katılmadığınız olayları, faaliyet alanlarınızı kural haline getirin. ki anlamıyorsun. Başkalarını yargılamak modern insanın en yaygın günahıdır ve bundan kendi içinizde kurtulmalısınız! Çünkü bu durumda “günah” kelimesi dini bir kavram değil, insanı içten içe aşındıran, onu kendi aptallığının ve anlayamadığı, anlayamadığı durumların esiri haline getiren bir durumdur. Sadece anlamadığınız her şeyden uzak durun - bunu doğal kabul edin, yaratıcı faaliyetlere, yapmak istediğiniz şeye, büyümek ve başarılı olmak istediğiniz şeye konsantre olun. Saf bir ruha ek olarak, bu size insanların genellikle meslektaşlarına, arkadaşlarına, komşularına ve hükümete "kemik öğütmek" için harcadıkları büyük miktarda zaman kazandırır. Bu zaman kendinize harcanabilir ve harcanmalıdır - ruhsal ve profesyonel gelişiminiz, spor, iyi bir ruh hali.

Başarılı olmanın sırrı budur ve mutlu hayat herkesin bildiği ama çok az kişinin hayatında uygulayabildiği. yeteneklisin! Henüz bilmiyor olabilirsin. Bunu fark edin ve hayaliniz için ilk adımı atın.


Son İnsanlar İpuçları:

Bu tavsiye size yardımcı oldu mu? Geliştirmesi için istediğiniz miktarda bağış yaparak projeye yardımcı olabilirsiniz. Örneğin, 20 ruble. Yada daha fazla:)

Hepimiz sağlıklı ve mutlu olmak istiyoruz. Ancak bunu başarmak için çaba göstermemiz gerekiyor. Bu makale, bunu başarmanın birkaç yolunu önerecektir.

Sağlıklı bir vücutta sağlıklı bir zihinde

Sağlığınızı unutmayın çünkü sağlığı satın alamazsınız. Kendiniz yaratmanız gerekiyor: her gün ve her yaşta. Kaslarınızı güçlendirin, size uygun antrenman programını seçin ama hem kuvvet egzersizlerini hem de aerobik, esnemeyi içermesi gerektiğini unutmayın. Bu programı hayatınızın temeli yapın ve ondan sapmamaya çalışın. Bu sayede kaç yaşında olursanız olun sağlıklı ve genç olacaksınız. Vücudunuzun gücünü yenileyebilmesi için uykuya ve dinlenmeye zaman ayırın. Daha fazla açık havada olun! Daha az işlenmiş gıdalar yemeye çalışın ve bitkisel kaynaklı sağlıklı gıdaları (sebzeler, meyveler, baklagiller) tercih edin.

Rahatlamayı öğrenin

Bu, sadece bedeninizle değil, ruhunuzla da rahatlamayı öğrenmeniz gerektiği anlamına gelir. Bu çok önemli! Birçok insan iş günü boyunca muazzam stres yaşar, bu hayatımızın normu haline geldi. Bu nedenle kardiyovasküler hastalıklar son zamanlarda genç yaşta ölüm nedenlerinden biri haline gelmiştir. Sinir hücrelerinin yenilenmediğini unutmayın. Hayata daha basit bir yaklaşım benimseyin! Meditasyon ve derin nefes alma tekniklerini öğrenin. Duygularınızı dışa vurmaya çalışın, onları derinlere sürmeyin. Sonuçta, öfke veya melankoli ile ilişkili uzun süreli stres vücudunuz için çok zararlı olabilir. Düzgün bir şekilde nasıl gevşeyeceğinizi öğrendikten sonra, daha az hastalanacağınızı ve ömrünüzün uzadığını göreceksiniz.

Ne düşünüyorsun

Düşüncelerinize dikkat edin, çünkü düşünceler maddidir. Evet, eylemden önce gelen düşüncelerdir. Kendi hayatınızda gerçekten neyi başarmak istediğinizi düşünün.

Kendinizle yalnız kalmak için zaman ayırın

Bu, gününüzü veya önemli şeyleri yeniden düşünmek, hedefler planlamak, bir şeye karşı tutumunuzu değiştirmek için son derece gereklidir. tadını çıkarmaya çalışın! Tek kelimeyle derin nefes alın - iyileşin. Sessizlik ruhu yeniler. Bu, dengeli ve sakin olmanızı sağlayacaktır. Çoğu zaman, kendimizle baş başa kaldığımızda, içsel korku ve endişelere yenik düşeriz. Ne de olsa, tembelliğin şüphe ve korkulara yer açtığını söylemeleri boşuna değil. İnsan bir şeyle meşgul olduğunda, odaklandığı şey dışında hiçbir şey düşünmez. Ancak yalnızlık durumunda akla çeşitli düşünceler gelebilir. Ancak bu, sınırsız ve sınırsız meşgul olmanız gerektiği anlamına gelmez - bu da iyi bir şeye yol açmaz. Bu nedenle, korkunun bir savunma tepkisi olduğunu unutmayın. Herkes onları deneyimler. Her ne iseler, sadece var olduklarını bilin. Ve korkunuzla yüzleşmekten korkmayın.

Bir mizah anlayışı geliştirin ve her şeyi kalbe almayın

Dedikleri gibi, mizah hayatın dalgalarında bir yaşam çizgisidir. Mizah, mantığın yardımcı olmadığı durumlarda yardımcı olur. Gülmek bağışıklık sistemini güçlendirir. Ayrıca, sahip olduklarınızı nasıl takdir edeceğinizi bilin, basit sevinçlerin farkına varın: güneşin tadını çıkarın, hayvanlarla yürüyün, arkadaşlarınızla yürüyüşe çıkın, birine onu çok sevdiğinizi söyleyin.

Burada ve şimdi yaşamayı öğrenin

Her dakikanın tadını çıkarın, bir olay uğruna yaşamayın, yaşadığınız her günün kıymetini bilin. Bugünü ve geçmişi karşılaştırmayın. Ne olursa olsun kadere minnettar olmayı öğrenin. Bu, var olma sevincini korumanıza izin verecektir.

Kendiniz olun - tüm roller zaten alınmış

Kendinize bir mucize gibi davranın, benzersiz olduğunuzu unutmayın. Sonuçta hayat, çeşitli olayların bütün bir kasırgasıdır ve bu kasırgada kendinizi kaybetmemeniz önemlidir. Kaosu ele geçirmesine izin vermeyin. Kendinizle uyum içinde yaşayın.

Sizce zenginlik ve başarı nerede başlar? Zenginliğin parayla başladığını düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Paran olmadığını ve bu nedenle fakir olduğunu söyleyebilirsin, ama değilsin. Fakirsin çünkü öyle düşünüyorsun, fakir olduğunu düşünüyorsun, bu yüzden paran yok. Bir önceki cümleye dikkat edin, para sadece kendinizle ve hayatınız ile olan ilişkinizin bir sonucudur. Pek çok insanı garip bir duruma sokabilecek çok basit bir soru, zengin, mutlu, başarılı ve sağlıklı olmayı hak ettiğinizi düşünüyor musunuz? Zengin, başarılı ve mutlu olabileceğinizi düşünüyor musunuz? Kendiniz hakkındaki fikriniz nedir?

Zenginlik ve refaha açılmanıza yardımcı olacak basit bir egzersiz yapalım. Bir sihirbaz olduğunuzu ve herhangi bir arzunuzu yerine getirebildiğinizi, kesinlikle herhangi bir sınırın olmadığını, kesinlikle her şeyi yapabileceğinizi hayal edin. Herhangi bir isteğinizi yerine getirebileceğinizi bilseydiniz, şu anda nasıl hissedeceğinizi hayal edin. Bu zevki ve sevinci hissedin, dilekleriniz gerçekleşecek! Bu gücü hissetmek için kendinize izin verin, sevinin, bu duyguları hatırlayın. Müdahaleniz varsa, şüpheleriniz varsa, o zaman bunda yanlış bir şey yok, sadece basit bir noktayı anlamanız gerekiyor, o zaman başaracaksınız.

Maddi düzeyde hayatınıza girmeden önce, önce zihinsel ve duyusal düzeyde zenginlik ve refahı kabul etmeniz gerekir. Bütün gizem, bütün sır bu. Bir insan neden zengin ve başarılı olamaz? Çünkü bilinçaltının derinliklerinde bir yerde zengin ve başarılı olmasına izin vermez, zenginliğe layık olmadığını veya zenginliğin kötü olduğunu düşünür. Bunun farkında bile olmayabilirsiniz, bu tutumlar bilinçsiz bir düzeyde işler. Ve bunun için suçlanmıyorsun, sadece fakir, mutsuz, kaybeden vb. olduğun konusunda ilham aldın. Çocuklukta, tüm inançlar ve tutumlar bilinçaltında çok iyi sabitlenir ve kendi hayatlarını yaşamaya başlar.

Sadece anlayın, bu bir kısır döngü gibi, kurbanlar farkında bile olmadan kurban yetiştiriyor. Sadece bu anın farkına varmanız gerekiyor, her şeyi değiştirebilirsiniz, elinizde tüm dünyadaki en güçlü silah bilincinizdir. Ve bilinç toprağa benzetilebilir, orada ne ekersen filizlenir, anlıyor musun? Hayatınızı kökten değiştirmek zorunda kalacaksınız ve her şeyden önce zihinsel ve duyusal planla ilgilidir, çünkü bu, maddi şeylerin filizlendiği temeldir. Bu anın önemini anlamanız gerekiyor, ancak çok ileri gitmeyin. Artık hayatınız sadece size bağlı, siz bir sanatçısınız, senaristsiniz, yönetmensiniz, ana karakter sizsiniz, vb. hepiniz.

Burada okuduklarınızı çok iyi anlayın, şimdi sadece hayattan ne istediğinize karar vermeniz ve tasarladığınız şeyi somutlaştırmaya başlamanız gerekiyor. Açık bir hedefe ihtiyacınız var, çünkü zenginlik ve para, yapacağınız bazı işlerden kaynaklanmalıdır. Neyi sevdiğinizi, sevdiğiniz herhangi bir aktiviteyi seçin, kendinizi hiçbir şeyle sınırlamayın, neyi sevdiğinizi seçin. Düşünceler ve duygularla başlayın, ne istediğinizi ve kim olmak istediğinizi düşünün ve zaten yaşamınızdaymış gibi hissedin. 100 milyona bir Ferrari LaFerrari satın almak istiyorsanız, o zaman bu arabanın direksiyonuna nasıl geçtiğinizi hayal edin, bu anı hissedin, bu arabaya sahip olmanın tüm sevincini ve sevincini hissedin.

Duygularla desteklenen düşünceler, hedeflere ulaşmada çok güçlü bir silahtır. İyi düşünün, başarı için kendinizi programlayın, hedefinizi sürekli hatırlamak ve yakında gerçekleşeceği düşüncesiyle sevinmek için evde amacınızla bir poster asın. Hayattan iyi şeyler bekleyin, güçlü yönlerinize ve yeteneklerinize inanın, her şeyi yapabileceğiniz fikrini kendinize aşılayın, arzularınızı gerçekleştirebilirsiniz, hayallerinizi gerçekleştirmek için kesinlikle her şeye sahipsiniz, sadece bu güçlü aracı kullanmanız yeterli. Sürekli geliştirin, öğrenin ve harekete geçin, Think and Grow Rich gibi olumlu ve yapıcı kitapları, Louise Hay'in kitapları, Randy Gage, vb. okuyun. Her şey sizin elinizde, bir zamanlar fakir, mutsuz ve hasta olduğunuza dair ilham aldınız, şimdi göreviniz ZENGİN, SAĞLIKLI, MUTLU VE BAŞARILI olduğunuza kendinizi inandırmak! VE NE YAPABİLİRSİNİZ! Size başarı ve refah diliyorum!