"İyi günler!" - Bu cümleyi her gün duyuyoruz ve anlamını düşünmüyoruz bile. Bazen kötü bir ruh halimiz olur ve bize günün sadece iyi değil, aynı zamanda korkunç olduğu anlaşılıyor. Bu derin bir hata ve büyük bir hatadır. Gün kötü olamaz, çünkü sadece onu yaşama fırsatımız var. Ve her türlü sıkıntı, bizi daha güçlü, daha akıllı ve daha deneyimli kılmak için sadece bir bahane. Bugünü iyi bir ruh hali içinde geçirelim ve seçimimizden alıntılar ve sözler bize bu konuda yardımcı olsun!

Bazen bize günlerin günlük hayatın sadece gri olduğu anlaşılıyor. Aslında her şey bizim elimizde ve her an günlük hayatı renkli boyalarla “boyayabiliriz”. Bunu yapmak için çok az şeye ihtiyacınız var. Bazen pencereden dışarı bakıp doğaya hayran olmak, parkta yürüyüşe çıkmak, sevilen birini aramak ya da sadece “Seni seviyorum!” demek yeterlidir. ve yanıt olarak "Ben de seni seviyorum!" Her yeni gün, kendinizi ve hayatınızı değiştirmek için harika bir fırsattır, dünden daha mutlu olmak için bir fırsattır.

Her insanın, diğerleri gibi değil, bir ömür boyu hatırlanacak özel günleri vardır. Bu aşkın ilk ilanının günü olabilir, balo, düğün günü, bebeğin doğum günü ya da yeni bir yazar keşfettiğimiz ya da o zamandan beri alışkanlık haline gelen özel bir kahveyi tattığımız gün.

alıntılar

Bu günün bir daha asla gelmeyeceğini düşün. (D. Aligeri)

O yüzden her fırsatı değerlendir ve her günü hiç gelmeyecekmiş gibi yaşa...

Unutulma saatlerinin akmasına izin ver
Üzüntü ve sevinç ortadan kaldırıldı;
İyileşme zamanı yakındır,
Günün ışıltısına tekrar inanın! (Goethe)

Yeni günün size mutluluk getireceğine inanın!

Bir gün diğerini takip etti ve ben bunun hayat olduğunu bilmiyordum. (S.Johansson)

Neden bir gün var, her dakika da hayat...

Sabah iyiyse, gün başarılı olacaktır. (G. Paliç)

İyi bir ruh halinde uyanın ve iyi günler!

Açık ve misafirperver yüzler taktığınızda günler daha iyi olur. (Kramar)

İstediğin zaman günler güzelleşecek.

Sevgiyi ve nezaketi artırmak için her gün kullanın. (S. Adelaja)

Her gün iyi işler yap ve hayatta kötülüğe yer olmayacak.

Güne küçük bir hayatmış gibi bakmalı. (M. Gorki)

Her gün olduğu gibi sevilmeye ve kabul edilmeye ihtiyaç vardır.

Her gün seni korkutan bir şey yapmalısın ve çok çabuk daha iyiye doğru değişeceksin. (Eleanor Roosevelt)

O zaman kesinlikle daha güçlü olacaksın!

Her gün her zaman sevin. Herkes, ışık sıçrar sıçramaz! Çünkü hayatında hangisinin son olacağını asla bilemezsin. (Eduard Asadov)

Hiçbir şeyi yarına erteleme, gelmeyebilir.

Durumlar

Yaşadığınız her gün için Rab'be şükretmeyi unutmayın, çünkü sizi her sabah uyandırmayı unutmaz!

Bugün için Allah'a şükredin, O size yarın verecektir.

Hayatında kaç gün olduğu önemli değil. Önemli olan, günlerinizde ne kadar hayat olduğudur.

Hayatında tek bir gün bir uçurum olmasın.

Geçen gün artık takas edilemez ve düzeltilemez ama bu yarının yeni bir plan yapması için bir şans...

Her gün bize deneyim kazandırır ve bize hataları düzeltme fırsatı verir.

Her gün bir gülümsemeyle başlasın!
Güzel sözler ve pencerenin dışındaki güneşle!
Dilekler, hayaller gerçek oluyor!
Mutluluk ve iyi şanslar eve gelsin!

Gün nasıl başlar, öyle geçirirsiniz!

Yeni güne daha sık gülümseyin ve sevdiklerinize “Seni seviyorum!” demeyi unutmayın.

Her yeni günle bir gülümsemeyle tanışın ve kesinlikle karşılık verecektir!

Yeni günün güneşe bir ışın vermesine izin ver
Cesur gülümsemeler, bir mutluluk adası.
Ve bir gün bir Japon balığına izin ver
Balıkçılık şamandıranızı batıracak.

Her yeni gün, arzuların yerine getirilmesi için bir fırsattır.

Bir gün küçük bir hayattır ve onu şimdi ölmek zorundaymış gibi yaşamalısın ve sana aniden başka bir gün verildi.

Hiçbir şeyi ertesi gün için ertelemeyin, her şeyi bugün yapın!

Sadece hayatın kendisi izin verdiğinde hayattan zevk alabilirsin. Ve her gün hayattan zevk aldığını söyleyen ya yalan söylüyor ya da hiçbir şey anlamıyor.

Eğlenmek için izne ihtiyacınız yok!

Unutmayın, bugün yaşanan gün takas ve iadeye tabi değildir!

Yaşanmış bir gün hayatın bir parçasıdır ve bundan şikayet edemezsiniz.

Bazen hayat zor gibi görünebilir ama bir şeyi unutmayın: Her gecenin ardından, en karanlık gecenin bile bir günü gelir!

Yaşamak zorsa yanlış ortamda yaşıyorsunuz...

Her insanın gün içinde hayatını değiştirmek için en az on fırsatı vardır. Başarı, onları kullanmayı bilenlere gelir.

Yeni bir gün zaten bir şeyleri değiştirmek için bir fırsattır...

Mutlu bir gün neredeyse bir mucizedir.

Ve genel olarak, günün kendisi, mutlu ya da bir damla hüzünle, bir mucizedir.

Günün önemli olacağı gerçeğine uyum sağlamazsanız, o zaman kaybolur.

Her günü önemli olarak kabul edin, çünkü bu, hayatınızı daha iyi hale getirmek için bir fırsattır.

Her gün gururla bir tarafında güneş şeklinde bir şapka takıyor.

Bazen, öyle görünüyor ki, gün onu giymeyi unutuyor ...)

Geçen her gün geleceğe atılan bir adımdır.

Geleceğin parlak olması için her gün böyle yapılmalı...

Ertesi gün bir önceki günün öğrencisidir.

Bazen ara günler oluyor, tabiri caizse, böcekler üzerinde çalışma zamanı...

Günün güzel geçmesi için fazla bir şey gerekmiyor. Sabahları iyi bir ruh hali ve iyi düşüncelerle uyanmanız gerekir. Zor durumlarda birbirimize gülümsemeler, iltifatlar ve destek verelim. O zaman tüm günlerin nasıl parlak ve mutlu olacağını fark etmek için zamanımız olmayacak!

Dünya, onunla mutlu olanlara aittir. 9

Yaşamak ve sevinmek için sadece iki şeye ihtiyacınız var: birincisi, yaşamak ve ikincisi, sevinmek. 11

Her şey yolundayken ne kadar iyi! 10

Hayat güzel - bu bir gerçek! Ve bu gerçeği seviyorum! 10

Mutlu bir insan, hiçbir yere bakmadan gülen kişidir ...) 12

Beni gülümsemeden gördüyseniz, o ben değildim. 11 - İyi bir ruh hali ile ilgili durumlar

Promosyon: Gülümseyen herkes hediye olarak iyi bir ruh hali kazanacak! 13

Mutlulukla arkadaş olma zamanı! 10

Ve hayat harika! (antidepresanlar çikolatada bulunur) 10

Güneş parlıyor ve kafamda artık bulut yok. 12

Gülümsemek! Gözlerini daha geniş aç! Bu dünyada her şey kötü değil! 8

Harika yaş: saçma sapan yıpranmış, delilik hala çok uzakta! 9

İyi bir ruh hali kullanın, çok nadiren gelir. 10

Gülümsemek, en iyi şekilde görünmenin en ucuz yoludur. 12

Bu güne hayatınızın en güzel günü olması için bir şans verin! 9

Çirkinlik derecesinde çeşitlilik istiyorum... Değişim için rezalet... 11

Sabah gülümseyin, kahve için, giyinin, kulaklığınızdaki baharı açın ve iyi olan yere gidin. 10

Dünyanın gülüşünü değiştirmesine izin verme 11

Bazen öyle rüyalar görürsün ki bütün gün uyumayı göze alabilirsin! 10

Mutlu müzik daha da mutlu, mutsuz - daha da mutsuz yapar. 9

X harfi için ruh hali ... İyi, iyi :) 10

İyi bir ruh hali kesinlikle birileri tarafından bozulur. Tek soru ne kadar süreceği. 11

Müzikten, maaştan, cuma gecesinden ve tatilden gönül rahatlığıyla. 9

Müzik. İyi bir ruh hali piyasasında 10.000 yıl. 10

İşin garibi, bazen iyi bir ruh hali bir yerden gelir, tıpkı bunun gibi, sebepsiz yere. 10

Gülümseme, etek, topuklu ayakkabılar ve iyi bir ruh hali 8

Müziğin ruh halini nasıl tamamen değiştirebileceği şaşırtıcı. 9

Bazı nedenlerden dolayı, iyi bir ruh haline katkıda bulunan kötü alışkanlıklardır. 9

Çılgın bir ruh hali, çatıya çıkıp çığlık atmak istiyorum! 10

Dün ne yaptın? - Mutluydum. 10

Mükemmel sabah: Yeterince uyudunuz, ruh hali iyi ve güneş pencerenin dışında. 10

En kötü havalarda bile, görmekten memnun olduğunuz kişiler varsa, hava güneşli olabilir. 10

Ruh halimin tamamen sana bağlı olduğu ortaya çıktı ... 10

Sebepsiz yere gülmek iyi bir ruh halinin işaretidir) 10

Her şey her zamanki gibi - bazen iyi, aksi takdirde mükemmel! 10

Carlson gibi bir ruh hali! Tatlılar ve aptallık istiyorum! 9

Merhaba, ruh hali, ama bu yıl birbirimizi göremeyeceğimizi düşündüm! 10

İyi bir ruh hali en iyi cinsel yolla bulaşır 11

Evde kalmak için fazla iyi bir ruh hali. 10

Seni gülümseten şeylerden asla vazgeçme. 10

Güneş. Neşe. Mutluluk. Yüzünde bir gülümseme. Kot. Pozitif. Sevmek. 11

Gün gelecek ve ruhtaki kediler sürtmeyecekler, mutluluktan yüksek sesle mırlayacaklar. 10

En önemli şey iyi bir ruh halinde olmaktır. Gerisi beyin ve para meselesi. 10

Bu günün tadını çıkar, bir daha asla olmayacak! 11

Mizah duygusu, iyimserlik ve iyi bir ruh hali dünyayı kurtaracak. 11

Güzel hava! Harika bir ruh hali! Mutluluk! 12

Yüzünüzde bir gülümseme olmadıkça tamamen giyinmiş sayılmazsınız. 10

Sonunda her şey güzel olacak. Alttaki şeker! 10

Hayatın sana gülümsemesini mi istiyorsun? Önce ona iyi bir ruh hali ver. 10

Eğlenmek için bir neden yoksa - krediyle eğlenin! 10

en iyi dekorasyon iyi ruh hali 10

Bugün yağmur yağıyor, bu yüzden güneş olacağım! 9

Sabah güzel olmalı, gün faydalı olmalı ve akşam unutulmaz olmalı! 10

Ruh hali pırıl pırıl… 11

Faiz karşılığında iyi bir ruh hali ödünç veriyorum. 9

Statü, hayata uygulanabilecek bir epigraftır. Bu ince mizah, esprili ve "yakıcı" bir ifadedir. Durum iyimser veya karamsar, felsefi veya saf aptal olabilir.

Örneğin ayarlarsanız, üzücü durum iletişim kurarsanız, insanlar sizin karamsar olduğunuzu veya hayatta hayal kırıklığına uğradığınızı düşünebilir. Komik durum, çevrenizdeki insanları gülümsetecek ve arkadaşlarınızı gülümsetecektir. Bu nedenle, insanlara neşe verecek komik aforizmalar yazmak en iyisidir. dikkatinize sunuyoruz derleme en iyi durumlar iyilik ve iyimserlik kaynağı olacak iyi bir ruh hali hakkında!

• Sıradan bir gülümseme tüm gün için iyi bir ruh hali sağlayabilir; o zaman, rahatsız edici bir kelime bütün bir hafta boyunca ruh halini bozabilir!
• kim o en iyi arkadaş- aniden kötü bir ruh haliniz varsa, iyi ruh halini her zaman unutacak olan budur.
• En derinden nefes alan, en uzun güler.
• Her şeyin yoluna girmesini istiyorsanız, yeni yıl arifesinde, üzeri çikolata kaplı uyandığınızda, yastığınızın altına çikolata koyun!
• Hayatı ciddiye almamalısın, ne yazık ki, henüz kimse canlı çıkmadı!
• İyi bir ruh hali, dans ederken işemenizdir.
• Seni neşelendirmek için bir fincan kahve. Çikolata - kötü şans ye. Acı tatlı tadı uzun zamandır kanıtlanmıştır, sanki fısıldıyor: "Her şey yoluna girecek."
• Çikolata, tartıya çıkmak isteyene kadar ruh halinizi belirli bir noktaya kadar gerçekten yükseltir.
• Hayatta başarının sırrı her zaman iyi bir ruh halinde olmaktır, başarısızlığa giden en önemli adım ise kötü ruh halinize rehin olmaktır.
• Ruh halim ayna gibi. Gülümseyin, arkadaş canlısı olun, kibar olun ve kesinlikle size aynı cevabı vereceğim!
• Gülmeyen bir yüzle karşılaşırsanız, gülümseyin!
• Son, vücudun soğuduğunda ve kolların göğsünde kavuşturulduğunda, eğer değilse, o zaman her şey yolunda demektir!
• Gülmek için mutluluk hissini beklememelisiniz, yoksa bir kez değil, bir kez bile gülmeden ölme riski vardır.
• Bir emo kız bir borunun üzerinde oturuyordu, ölümün hayalini kuruyordu, kaderinin yasını tutuyordu, şey, boru patlıyor...Gazprom, hayallerin gerçek oluyor!
• Şimdi herkes harika bir ruh halinde! Ofisimize sivilceli polietilen getirildi ve tüm işlerimizin üzeri bakır bir leğen ile kaplandı.
• Kadınlarda ve erkeklerde de genellikle iyi bir ruh hali yalnızca cinsel temas yoluyla bulaşabilir.
• İçmemek ne kadar harika, harika hissediyorsun, ruh halin süper, enerjin fazlasıyla yeterli, anlıyorsun, hayat yaşamaya değer ve aniden aklına şu düşünce geliyor: belki sonuçta, bir bira?
• Kaderin sana döndüğünü ve gülümsediğini hayal edersen, önce ona iyi bir ruh hali vermelisin!
• harika gidiyor musun Güneş pırıl pırıl parlıyor, ruh hali harika, deniz kenarında dinleneceksiniz... O halde şimdiden size gidiyoruz (kritik günler)!
• Hayattaki ana dekorasyonun ne olduğunu biliyor musunuz? İyi ruh halin!
• İyi bir ruh hali ödünç veriyorum. Oran yüksek!
• İyi bir ruh halindeysen, yakala ve asla bırakma!
• O kadar iyi bir ruh halindeyim ki geçmişi hatırlamak ve geleceği düşünmek istemiyorum!
• Ruh halin nedir? Güzel? Akşam için planlarınız neler? Ruhumu dezenfekte etmem gerekiyor. Ne için? Çünkü iyi ruh halim aslında "Ben berbatım".
• Sadece geçmişi çöp kutusuna göndermeniz, kendinize iyi bir ruh hali indirmeniz ve ardından yeni hayatınıza başlamanız gerekiyor.
• Erkekleri ve kadınları çekici yapan nedir biliyor musunuz? Gülümseme ve iyi bir ruh hali!
• Ayarları değiştir: İyi ruh hali (%100), iyimser ruh hali (%100), sabit mod - gülümse, varsayılan - hayat güzel!
• Hayatında ne olursa olsun, her şeyin tam olarak planladığın gibi olduğunu farz et.
• Hiçbir şey bir kadını iyi bir ruh halinden daha iyi gösteremez. Aynı zamanda, herhangi bir mücevherden daha ucuzdur.
• Sabah kalktıysanız yanlış ayaktasınız Başkalarının moralini bozmaya çalışmayın!
• Peki ya işten kovulduysam, karımın başkası için gitmesi önemli değil, doktorun bende solucan bulması sorun değil. En önemli şey, kimse ruh halimi bozamaz!
• Bir mağazada iyi bir ruh hali satın alamasanız da, diğer alışverişler sizi mükemmel bir şekilde neşelendirir!

Herkes "yanlış ayağa kalk" ifadesinin farkındadır. Kötü bir ruh hali için hiçbir sebep yok gibi görünüyor, ama hiçbir şey neşe getirmiyor. Ancak böyle bir durumda, nedenler uzun sürmez. Bir kişi kötü bir ruh hali içinde uyanırsa, çok geçmeden her şey tam anlamıyla elinden düşmeye başlar. Başarısızlıklar her köşede onu bekliyor gibi görünüyor ve etrafındaki insanlar ya kendilerini en iyi ışıkta göstermiyorlar ya da zavallı adamı tamamen fark etmeyi bırakıyorlar.

Ruh hali nasıl iyileştirilir?

Ancak, bu durumdan bir çıkış yolu var. Sadece kötü bir ruh halini zamanında takip etmek ve depresyona tamamen girmemek için önlemler almak önemlidir. Bu durumda, iyi bir ruh hali ile ilgili alıntılar gerçek bir keşif olabilir. Örneğin, ünlü filozof Benedict Spinoza şöyle demiştir: "Hayatın size gülümsemesini istiyorsanız, önce ona iyi bir ruh hali verin." Ve işte daha az ciddi bir alıntı - "Smeshariki" karikatüründen: "Ruh hali karmaşık bir şeydir. Ya oradadır ya da değildir." Neşelenmeye yardımcı olmanın pratik yolları nelerdir?

1. Başlamak için kendinizi soğuk suyla yıkayabilirsiniz - neşelenmeye ve tüm olumsuzlukları ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır.
2. Ardından kendinizi çikolata veya en sevdiğiniz yemekle şımartın. En iyi seçim çikolata veya kakaonun yanı sıra fındıktır. Beyni aktive etmeye, serotonin eksikliğini gidermeye yardımcı olurlar.
3. Temiz havada kısa bir yürüyüş yapmak da iyidir. Hiçbir yere acele etmeden en az on dakika temiz hava soluyun.
4. En önemlisi, bir kişinin ruh halinin her zaman kendisine bağlı olduğunu unutmayın. Elbette hayatta zorluklar ve tatsız anlar vardır. Bununla birlikte, genellikle şeytanın boyandığı kadar korkunç olmadığı ortaya çıkıyor - bir kişi kendi başına zorluklarla ortaya çıkıyor.

Heath Ledger şöyle söylemiş; Seni gülümseten şeylerden asla vazgeçme. Bu nedenle, iyi bir ruh hali için kendinizi memnun etmeye değer, çünkü başkalarının ruh hali buna bağlı.

başkalarına zarar verme

Filozof Aeschylus şöyle dedi: "Kendimi kötü hissetsem de, bu başkalarına acı çektirmek için bir sebep değil." İyi ruh hali alıntıları sadece rastgele kelimeler değildir. Bir kişi diğerinin ruh halini bozduğunda ne olur? İlk olarak, kurbanın hemoglobin seviyesi ve adrenalin yükselir. Bu, bir kişinin sinirlendiği, karşılıklı öfke yaşadığı anda olur. Bir kişi daha sonra şiddetli yorgunluk yaşadığında, bu hormonların seviyeleri düşer. Kızgınlık, mide duvarlarını aşındıran artan mide suyu üretimini tetikler. Ayrıca bir kılcal damar spazmı var. Tüm metabolik süreçler bozulur. Suçlu aslında muhatabını dövüyor, en azından vücudun tepkisi bu. Bir kişi, suçlu ile mümkün olan en kısa sürede iletişim kurmayı bırakma gücünü kendi içinde bulursa, bu durumda sağlığa verilen zarar minimumdur. Ancak, uzun süre dayanırsanız, davanızı kanıtlamaya çalışırsanız veya zalimle ortak bir dil bulursanız, bu ciddi sağlık sonuçlarıyla doludur.

Başka biri bizi neşelendirdiğinde, örneğin şaka yaptığında veya iyi bir ruh hali ve bir gülümsemeyle ilgili sözler paylaştığında ne olur? Bir şaka, bir fıkra veya hoş bir iltifat, bağışıklık sistemini güçlendiren hormonların seviyesinin yükselmesine neden olur. Damarlar genişler, kan dolaşımı daha iyi hale gelir. Genişletildi. Bu yüzden iyi bir ruh hali tutmak çok önemlidir. Başkaları için mahvetmeyin. Ve onu geliştirenleri takdir etmek daha iyidir, çünkü bu insanlar kelimenin tam anlamıyla hayatımızı uzatır.

bilgelik işareti

Ve işte iyi bir ruh hali hakkında başka bir alıntı. Yazarı Michel Montaigne'dir: "Bilgeliğin en iyi kanıtı, sürekli iyi bir ruh halidir." İyi bir ruh hali, hayatınızda sürekli olarak çoğaltılması gereken bir şeydir. Olumsuz duygular yaşayabilmeniz gerekir, çünkü ruh hallerinden herhangi birinin bir şekilde var olma hakkı vardır. Ancak bir kişi aynı zamanda hayatındaki iyiliği arttırmaya çalışırsa, bu bir bilgelik ve uzak görüşlü bir akıl işaretidir.

Önce olumsuzluklardan kurtulun

İyi bir ruh hali alıntıları, zor bir günün, başarısız bir tarihin veya bir çatışmanın ardından iyileşmenin en kolay ve en uygun yollarından biridir. Herhangi bir başarısızlık, duygusal olarak mahvetme eğilimindedir, tüm gücünüzü alır. Dediler ki: "Kötü hava yoktur, kötü bir ruh hali vardır." Ruhumuzda olmadığımızda, hiçbir şey bizi memnun etmez. Ve çok azı zamanında “başlarını çevirebilir”, olumluya geçebilir. Herkesin ruh halini iyileştirmek için kendi yolları vardır. Bazıları için bu bir spor, birileri için - filmler veya tiyatroya gitmek. ama en En iyi yol Tüm psikologların önerdiği , öncelikle kötü duygulardan kurtulmak, onları yaratıcılıkla ifade etmektir. Bundan sonra olumlu müzikler, komediler dinlemek veya iyi bir ruh hali hakkında komik alıntılar okumak çok daha etkili olacaktır.

Sabah ruh hali

Birçok insan sabahları kötü bir ruh hali içinde uyanır. nedeni nedir? Sonuçta, sabah hiçbir şey olmadı, böylece bir kişi kötü bir ruh halindeydi. Bilim adamları, uyandıktan sonra insanların yaklaşık %25'inin duygusal geçmişinde azalma olduğuna inanıyor. Çoğu zaman bu, vücuttaki endorfin eksikliğinden kaynaklanır - ruh halinin doğrudan bağlı olduğu sözde mutluluk hormonları. Bu bileşikler nöronlarda üretilir. Endorfinler ağrıya duyarlılığı azaltabilir ve aynı zamanda duyguları da etkiler. Sabahları vücutta çok daha az olurlar ve bu nedenle sabahları ruh hali kasvetlidir. Çikolata veya muz yerken endorfin seviyesi artar. Tatlıya düşkün olanlar, özellikle çikolata ile doldurulmuş incelik - kızarmış muzları seveceklerdir. Ayrıca psikolojik yoldan da gidebilirsiniz - iyi bir ruh hali ve sabahları bir gülümseme ile ilgili alıntılar bu konuda yardımcı olacaktır. İşte bilinmeyen bir yazarın sözleri: “Her sabah kıyafet gibi ruh halimizi seçiyoruz. Öyleyse mutluluk içinde giyin - asla modası geçmez!

ruh hali yazarları

Yazar Max Frei şöyle yazdı: "Yeterince uyku almadıysanız, evrenin herhangi bir yerinde ve yılın herhangi bir zamanında, berrak, güneşli bir sabahtan daha kötü bir şey yoktur." Çeşitli yazarların kitaplarından alınan iyi bir ruh hali hakkında alıntılar da zihin gücünü geri kazanmaya yardımcı olacaktır. Örneğin, şöyle yazdı: "İşlerin düzeni öyle ki, kendim hem açık hava hem de fırtına yaratırım - her şeyden önce kendimde, ama aynı zamanda çevremde de." İşte yazar Gabriel Garcia Marquez'in sözleri: Üzgün ​​olduğunuzda bile gülümsemeyi asla bırakmayın: Birisi gülümsemenize aşık olabilir." Herkes zaman zaman bir arıza yaşar. Ancak herhangi bir kişi kötü bir ruh halinin üstesinden gelmenin yollarını da kullanabilir. Çeşitli kaynaklardan alıntılar bu konuda çok yardımcı oluyor.

Hayatımız ruh hallerinden oluşan bir tren ya da rengarenk taşlardan bir kolye. Dünyaya onlardan bakarsak, her bir çakıl taşı etrafımızdaki her şeyi kendi rengine boyar.

Bugün çok “iyi” bir ruh halindeyim. Dünden önceki gün bile daha kötüsünü yaşamanın imkansız olduğunu düşündüm. Dün daha da kötü olabileceğine ikna olmuştum - yani dünden önceki gün o kadar da kötü değildi.

Hiçbir şey kötü bir ruh hali kadar iyi bir ruh halini bozamaz. Hiçbir şey kötü bir ruh halini iyi bir ruh hali kadar iyileştirmez.

İyi bir ruh hali genellikle sadece kendimizde olanlara değil, aynı zamanda bizi çevreleyen, etrafımızda olan her şeye de bağlıdır.

Hayatın en iyi dekorasyonu iyi bir ruh halidir.

İyi bir ruh hali her şeyi tolere edilebilir kılar.

Sonunda umutsuz kara ruh haline yenik düşen herkes, koşulsuz teslimiyetin beyaz bayrağını fırlatır.

İyi bir ruh hali, birinin sizin için onu kesinlikle mahvedeceğinin garantisidir.

Harika bir ruh haliniz olduğunda, ona nerede olduğunu sorun.

İyi bir ruh hali yakalayın - bizi çok nadiren ziyaret eder.

Doğru bir yaşam tarzı süren normal, sağlıklı bir insan, sabahın yedi buçukunda en iğrenç ruh hali içinde kalkar.

Geçmişten hangi bölümü hatırlasak böyle bir ruh hali olur.

Yanınızda iyi bir ruh hali getirin ve onu mahvedecek olanları lütfen.

Hayatın en iyi dekorasyonu iyi bir ruh halidir.

En önemli şey iyi bir ruh haline sahip olmaktır, gerisi para meselesidir.

Hayatınızdaki olaylar doğrudan ruh halinize bağlıdır.

Kıskanç insanlara gizlice eziyet etmek, iyi bir ruh hali içinde olmaktır.

Başarı iyi bir ruh halidir.

Kötü ruh halinizi ilk gelende çıkaramazsınız! Kendimizi dizginleyebilmeli ve seçebilmeliyiz.

İyi bir ruh halinde olmak, kıskanç insanlara eziyet etmektir.

Gerçek şu ki, kötü bir ruh halindeyken hayat asla size göründüğü kadar kötü değildir.

Umutsuzluk ve kötü bir ruh hali sadece başkaları için acı verici değil, aynı zamanda bulaşıcıdır ...

Köle değil, ruh halinizin efendisi olun.

İyi bir ruh hali birlikte nezaket ve bilgeliktir.

Olumlu bir tutum, yetenekler için bir katalizördür.

Hayatın sana gülümsemesini istiyorsan, önce ona iyi bir ruh hali ver.

Olumlu bir ruh hali her şeyi tolere edilebilir kılar.

İyi bir ruh halini mahvedemezsin. Sadece kötü yapabilirsin.

İyi bir ruh hali en iyi kravattır.

Hava durumu ruh halini etkileyebilir ve ruh hali evdeki hava durumunu etkileyebilir.

Hangi ruh halinde uyanacaksınız ve gün böyle olacak.

Fiziksel sağlık için en etkili ilaç, ruhun neşeli ve neşeli bir ruh halidir.

Kötü bir ruh hali tembellik çeşitlerinden biridir.

Bilgeliğin en iyi kanıtı sürekli iyi bir ruh halidir.

Ruh halinizi yönetin, çünkü itaat etmezse buyurur.

Asla kötü bir ruh halinde uykuya dalmayın. Kalk ve savaş.

Kasvetli bir ruh hali, bizimle dünyanın geri kalanı arasındaki boş bir duvardır.